11 cuốn sách hay về trì hoãn có thể ứng dụng tức thì vào cuộc sống của bạn

11 cuốn sách hay về trì hoãn giúp bạn tìm ra nguyên nhân và loại bỏ căn bệnh trì hoãn khỏi cuộc sống. Bởi thói quen trì hoãn không chỉ khiến tuổi trẻ qua đi chóng vánh mà còn khiến đời bạn đi vào chỗ bê bối mà bạn không bao giờ ngờ tới.

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn:

  • Xua tan trì hoãn với bí kíp “Du hành thời gian”
  • Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn
  • Làm trống hộp thư đến, xử lý thư rác bằng công cụ 321Zero
  • Hạn chế căng thẳng bằng công cụ Richard Branson
  • Rời nơi làm việc lúc 5h chiều mà không cảm thấy áy náy
  • Tổ chức cuộc họp theo kiểu Apple, Google và Virgin
  • Kiểm soát phiền nhiễu do các phương thức truyền thông xã hội gây ra
  • Và nhiều bí quyết khác nữa…

Ngoài ra, bạn đọc còn được:

  • Tìm hiểu xem mình thuộc mẫu người sử dụng thời gian nào qua phần Trắc nghiệm vui
  • Bỏ tủi 100+ trích dẫn thú vị về quản lý thời gian.

Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ

Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn hằng ngày. Trong khi nhiều cuốn sách khác chỉ cung cấp những mẹo mực đơn giản, thì với cuốn sách này, bạn sẽ biết được tại sao một chiến lược lại trở nên hiệu quả, nó loại bỏ những hạn chế và niềm tin nào và bằng cách nào chiến lược ấy có thể được ứng dụng tức thì vào cuộc sống của bạn…

Thành công chỉ thực sự đến khi bạn giữ một lòng kiên trì sắt đá với những mục tiêu đã được đặt ra. Trong cuốn sách này, J. S. Scott đã cung cấp chi tiết những kế hoạch hành động trên mọi lĩnh vực của cuộc sống hằng ngày: từ chăm sóc sức khỏe, thể dục, công việc cho tới các mối quan hệ cá nhân. Không giống như các cuốn sách rèn luyện kỹ năng tầm thường khác, nội dung cuốn sách tập trung tối đa vào hai chữ “hành động”. Vì vậy, thay vì phải đọc những lời khuyên chung chung, bạn sẽ nhận được những phương pháp có thể được thực hiện ngay lập tức nhằm tạo lập những thói quen có thể đánh bại sự trì hoãn.

Đừng Để Nước Đến Chân Mới Nhảy

Bạn có từng bị phân tâm, quá tải, hay choáng ngợp trước khối lượng công việc? Bạn từng hùng hục làm việc, nhưng tới cuối ngày khi chuẩn bị rời khỏi văn phòng, bạn chợt nhận ra phần quan trọng nhất trong danh sách việc cần làm vẫn chưa hoàn thành. Thế giới đã thay đổi. Cách chúng ta làm việc cũng phải thay đổi. Với sự khôn ngoan có được từ 20 bộ óc sáng tạo hàng đầu, từ Dan Ariely đến Seth Godin, từ Mark McGuinness đến Tiffany Shlain, Đừng để nước đến chân mới nhảy mang đến cho bạn những kiến giải sâu sắc và giá trị của việc tối ưu hóa nhịp điệu hàng ngày.

Bạn sẽ thấy rằng thói quen làm việc của mình đã bị phó mặc thích nghi với môi trường xung quanh, hơn là đáp ứng sở thích của chính bạn. Hãy sử dụng cuốn sách kỹ năng thú vị này như một cơ hội để đánh giá mọi thứ. Hãy dừng lại giữa dòng công việc không ngừng nghỉ để đánh giá cách bạn thực hiện nó. Chỉ bằng cách có trách nhiệm về thói quen hằng ngày của mình bạn mới có thể thực sự tác động tới những gì quan trọng nhất đối với mình.

Lật Đổ Ông Vua Trì Hoãn

Lật Đổ Ông Vua Trì Hoãn ngay bây giờ mang đến cho bạn những cách thức trực tiếp và hiệu quả nhất:

  • Giúp bạn hiểu rõ những nguyên nhân thuộc về thân thể, tâm trí, cảm xúc khiến bạn luôn luôn rơi vào trạng thái trì hoãn và trực “nổ” tung;
  • Giúp bạn có thể lập tức thực hành để từng bước làm chủ thời gian, sắp xếp công việc và tăng cường hiệu suất làm việc, trong khi vẫn có thể dành thời gian cho bản thân, gia đình và những mục tiêu dài hạn của bạn trong tương lai.
  • Giúp bạn có cái nhìn cận cảnh, xác thực và đúng đắn hơn về cách mình đang sống, đang làm việc để cải sửa bản thân. Chỉ cần bạn cải sửa một điều, thì toàn bộ con người bạn, cuộc sống của bạn và đời bạn cũng thay đổi theo một chiều hướng tích cực không ngờ.

Bởi thói trì hoãn không chỉ là khiến tuổi trẻ của bạn qua đi chóng vánh, mà còn khiến đời bạn đi vào chỗ bê bối mà bạn không bao giờ ngờ tới.

Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn

Trì hoãn là sát thủ của thời gian. Nó sẽ rút ngắn độ dài tuổi thọ của chúng ta, khiến chúng ta hao mòn năm tháng, tuổi xuân trong sự chờ đợi vô vọng và nỗi hối hận căm hờn vô bờ bến. Trì hoãn là kẻ cắp của sinh mệnh. Nó sẽ đánh cắp sự nhiệt tình, cơ hội, mài mòn ý chí chiến đấu của mỗi người trong vô thức, khiến cuộc sống dậm chân tại chỗ một cách nhàm chán và đầy bất lực.

Tuổi trẻ của chúng ta rực rỡ hay úa tàn là do chính bản thân ta quyết định. Đừng để “trì hoãn” mang chúng ta đi xa hơn với những gì ta mong muốn có được, đừng để những mục tiêu mãi mãi chỉ nằm trong kế hoạch… Ngay bây giờ hãy tiến hành “điều trị bệnh trì hoãn” bởi “Hôm nay không bắt đầu, ngày mai sẽ hối hận”.

Cuốn “Tuổi trẻ không trì hoãn” sẽ giúp bạn nhận diện và nhìn rõ những căn nguyên cơ bản của bệnh trì hoãn, đồng thời đưa ra những phương thuốc thực sự hữu hiệu. Mong rằng qua cuốn sách này, bạn thấy được bản thân trong đó, để rồi tự lập trình cho riêng mình những kế hoạch thoát khỏi sự “trì hoãn” một cách thực sự hiệu quả và sống cuộc đời như chính bạn mong muốn!

Việc Hôm Nay Chớ Để Ngày Mai

Tại sao có người luôn đứng đầu danh sách hoàn thành xuất sắc công việc?

Họ giải quyết xong xuôi hàng đống giấy tờ, hoàn thành đúng thời hạn các dự án được giao, đến đúng hẹn các buổi gặp mặt, thậm chí chu toàn cả công việc nhà… và lúc nào tinh thần cũng rất thoải mái…

Là do họ chăm chỉ? Thực ra chăm chỉ chiếm một phần nhỏ. Tất nhiên, chăm chỉ là một yếu tố cần, và chúng ta đều biết rằng có rất nhiều người gây dựng thành công và hạnh phúc bằng những cách thức thiết lập và điều hành cuộc sống của mình thật hiệu quả.

Trong cuốn sách này, tác giả nổi tiếng Richard Templar đưa ra những quy tắc thực tiễn và dễ áp dụng, lồng ghép với các tình huống cụ thể cả trong công việc lẫn đời sống cá nhân. Đọc cuốn sách, bạn sẽ biết cách hoàn thành hết được những công việc của mình mà không tốn nhiều công sức.

Hành Động Không Trì Hoãn

Trì hoãn là một căn bệnh gặp ở rất nhiều người. Khi bạn nhận ra và bước ra khỏi vùng an toàn đó, bạn sẽ thành công và thực hiện được ước mơ của mình. Sợ hãi để rồi trì hoãn, hãy khiêu vũ cùng nỗi sợ để vượt qua ranh giới của trì hoãn. Đừng suy nghĩ quá lâu một điều gì đó mà hãy hành động thật nhanh vì không có thật bại chỉ có phản hồi.

Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió

Nguyên tắc S.M.A.R.T: Specific – Rõ ràng, Measurable – Đo lường được, Attainable – Khả thi, Relevant – Phù hợp, Time-bound – Có thời hạn chính là công cụ để bạn thiết lập chính xác mục tiêu. S. J. Scott sẽ cụ thể nguyên tắc thành 10 bước để bạn biến mục tiêu đúng thành kế hoạch hành động khoa học và thực thi chúng mỗi ngày.

10 bước mà S. J. Scott đưa ra để tạo lập mục tiêu S.M.A.R.T là:

  • Bước 1: Mua một cuốn sổ mục tiêu
  • Bước 2: Tạo một danh sách các việc cần làm trong đời
  • Bước 3: Viết ra những mục tiêu của năm
  • Bước 4a: Tập trung vào việc lập các mục tiêu theo quý
  • Bước 4b: Tạo những mục tiêu hằng quý bằng cách thực hiện 5 hành động
  • Bước 5a: Chuyển những mục tiêu hằng quý thành những kế hoạch hành động
  • Bước 5b: Nghĩ nhanh các ý tưởng dự bằng cách sử dụng bản đồ tư duy
  • Bước 6a: Làm việc (hay “Các thói quen giúp bạn đạt được các mục tiêu như thế nào?”)
  • Bước 6b: Sử dung một bản nhận xét hằng tuần để tạo một lịch trình
  • Bước 6c: Đánh giá mức hoàn thành các mục tiêu của bạn
  • Bước 7: Vượt qua năm trở ngại để thiết lập mục tiêu S.M.A.R.T
  • Bước 8: Đánh giá các mục tiêu của bạn
  • Bước 9: Sử dụng tinh thần trách nhiệm để giữ động lực
  • Bước 10: Làm một bản định lượng mục tiêu hằng quý.

Mỗi bước đều có những ví dụ cụ thể thuộc bảy lĩnh vực mà chúng ta thường phải thiết lập mục tiêu như: Sức khỏe, Các mối quan hệ, Nghề nghiệp, Tài chính, Thư giãn, nghỉ ngơi, Đời sống tâm linh và Cộng đồng.

20 Giờ Đầu Tiên

Có rất nhiều việc muốn làm… nhưng lại có quá ít thời gian”.

Đó là chuyện thường thấy của cuộc sống hiện đại. Hãy dành một chút thời gian để xem có bao nhiêu việc bạn muốn học cách làm. Danh sách của bạn có những việc gì? Điều gì ngăn cản bạn bắt đầu? Thường là do: Thời gian và kỹ năng. Có một sự thật không lấy gì làm dễ chịu, đó là: Những trải nghiệm đáng giá nhất trong đời thường lại đòi hỏi phải có kỹ năng ở một cấp độ nào đó. Cần phải có thời gian và cần phải nỗ lực mới có được kỹ năng – mà thời gian thì chúng ta không có, còn nỗ lực lại là thứ chúng ta ngại gom góp..

Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn

Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không phải là bản thân họ mà là chiến lược của họ. Bạn có thể đạt được những thành công to lớn mà không chịu bất cứ áp lực nào và sẽ không lặp lại thất bại nhờ những cách thức, phương pháp kiểu như: “lấy động lực”, sự kiên trì, và thậm chí là “làm đại đi”. Để đạt được những thay đổi lâu dài, bạn đừng cưỡng lại bộ não của mình. Khi bạn bắt đầu làm theo những chỉ thị của não bộ – theo dẫn dắt từ Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn – thì những thay đổi tích cực, lâu dài sẽ không khó để đạt được!

Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn là cuốn sách khoa học tìm ra sự mâu thuẫn trong hầu hết các chiến lược phát triển bản thân và lý giải nguyên nhân tại sao các thói quen nhỏ lại tạo nên sự thống nhất rõ rệt. Một thói quen nhỏ là hành vi tích cực rất nhỏ mà bạn bắt bản thân phải làm mỗi ngày. Nó “quá nhỏ để thất bại” nhưng lại mạnh mẽ không thể lường trước và là một chiến lược góp phần hình thành nên thói quen ưu việt.

Cuốn sách gồm có bảy phần chính. Ba phần đầu của cuốn sách bàn về việc xây dựng thói quen, bộ não, ý chí, động lực và chỉ ra cách chúng liên hệ với nhau. Hai phần tiếp theo bàn về các kết luận mang tính lô-gic và cách khai thác một cách khoa học nhất những thông tin cung cấp. Ba phần cuối hướng dẫn bạn áp dụng những cách thức đó trong cuộc sống.

Chữa Trị Căn Bệnh Trì Hoãn

Trong đời sống, bạn có gặp những người thường xuyên đưa ra đủ thứ lý do để trì hoãn một công việc, một dự án, một nhiệm vụ… mà họ bắt buộc phải làm, thậm chí muốn làm? Nếu chính bạn có thói quen như vậy thì nhiều khả năng bạn đang mắc chứng trì hoãn, một căn bệnh tâm lý sẽ tác động xấu đến cuộc sống của bạn, tạo ra những hậu quả tiêu cực về lâu dài.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và rèn luyện những kỹ năng chữa trị căn bệnh trì hoãn. Đây là một chương trình từng bước giúp bạn đạt được tự do, sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống. Thứ có giá trị nhất trong cuộc sống của bạn là thời gian. Hãy để thời gian của bạn trở nên thực sự có giá trị bằng cách loại bỏ căn bệnh trì hoãn.

Nhiều người đọc:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button