19 quyển sách hay về thể thao cung cấp những kiến thức kinh nghiệm hữu ích trong thi đấu và rèn luyện thể thao giúp nâng cao sức khỏe và hun đúc tinh thần người đọc.
Siêu Sao Trong Thế Giới Thể Thao
Đây là cuốn sách thuộc trong series sách “THEO ĐUỔI ƯỚC MƠ” mà Messy Books hứa hẹn mang đến cho các bạn nhỏ sự thích thú, vững đam mê và niềm hứng khởi, tự tin để theo đuổi ước mơ của mình.
“Thể thao là không ngừng chuyển động … Bạn không thể thành công nếu chỉ ngôi yên một chỗ và mơ mộng”
Thể thao xuất hiện ở khắp mọi nơi! Nếu không tin bạn hãy thử nghĩ đến những hoạt động thể dục thể thao đang có tại nơi bạn sinh sống nhé. Ví dụ như các chương trình bóng rổ, bơi lội, chạy việt dã, điền kinh… hay những giải đấu và câu lạc bộ bóng đá Sông Lam Nghệ An, CLB bóng đá Hà Nội,… Không khó có thể tìm thấy một tổ chức địa phương hoặc khu vực đại diện cho tất cả các môn thể thao đúng không nào?
Nếu bạn đam mê chơi thể thao và muốn tìm hiểu nghiêm túc về ngành này, thì “Siêu sao trong thế giới thể thao – Con đường dẫn tới đam mê” chính là cuốn sách bạn cần.
Bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách nghìn lẻ một vị trí khác nhau dành cho bất kì ai có đam mê với sự nghiệp thể thao: vận động viên; huấn luyện viên; tuyển trạch viên; trọng tài; nhân viên điều hành trận đấu; bác sỹ, nhà vật lý trị liệu y học thể thao; phát thanh viên, nhà báo trực tiếp các trận đấu; nhà đại diện, luật sư,… và nhiều vị trí khác nữa. Đọc cuốn sách này, bạn sẽ có cái nhìn bao quát về ngành thể thao đấy.
Ngoài ra, cuốn sách còn có những mẩu chuyện tạo cảm hứng về các giải đấu lớn nhỏ cũng như các nhân vật nổi tiếng trong giới thể thao. Bạn sẽ bắt gặp những câu nói đắt giá của các vận động viên thể thao nổi tiếng nữa đấy!
“Thể thao là không ngừng chuyển động … Bạn không thể thành công nếu chỉ ngôi yên một chỗ và mơ mộng” Còn chần chừ gì nữa, hãy bắt đầu ngay từ cuốn sách này thôi
200 Câu Hỏi Và Lời Giải Đáp – Các Môn Thể Thao
Thể thao là lĩnh vực không thể thiếu trong giáo dục trẻ em. Thể thao bao gồm rất nhiều môn, khởi đầu từ bóng gậy và quần vợt cổ điển cho đến những môn thể thao hiện đại hơn, náo nhiệt hơn như bóng đá kiểu Mỹ hay bóng bầu dục.
Trẻ em cần biết về những môn thể thao được chơi trên thế giới hay những sự kiện thể thao lớn, thế nhưng điều này lại không hẳn là sở thích của một số em. Làm sao để có một cuốn sách vừa dễ sử dụng, vừa hấp dẫn đối với các em nhỏ, giúp các em trả lời tất cả các câu hỏi về thể thao một cách nhanh nhất, trăn trở đó đã thúc đẩy chúng tôi biên soạn cuốn sách này. Những câu hỏi về cách chơi, luật chơi và những quy tắc liên quan đến nó; thành phần đội chơi, những bề mặt sân thi đấu khác nhau, những sự kiện thể thao nổi tiếng nhất và những khoảnh khắc huy hoàng nhất trong lịch sử thể thao… tất cả sẽ được trả lời bằng những thông tin mới nhất, dễ nắm bắt nhất.
Cuốn sách chứa đựng rất nhiều thông tin lý thú này sẽ làm say mê những em nhỏ muốn tìm hiểu về các môn thể thao phổ biến trên khắp thế giới cũng như những thành tích đỉnh cao của các vận động viên nổi tiếng.
Cuốn sách CÁC MÔN THỂ THAO sẽ trả lời những thắc mắc đó theo cách thức đơn giản nhất. Với nội dung toàn diện và hình thức bắt mắt, dễ đọc dễ hiểu, cuốn sách được chia thành nhiều phần theo từng chủ đề để các độc giả nhí dễ dàng tìm thấy câu trả lời cho những thắc mắc của mình. Rất có thể các em sẽ tìm được môn thể thao yêu thích hay thần tượng thể thao của mình chính trong cuốn sách này.
Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ
Liệu có gì chung giữa viết văn và chạy bộ? Có, Haruki Murakami trả lời, giản dị, tự tin, bằng hành động viết và bằng cuộc sống của chính mình. Nhà văn Nhật Bản nổi tiếng, tác giả Rừng Na Uy, Biên niên ký chim vặn dây cót, Kafka bên bờ biển… bên cạnh khả năng viết xuất chúng còn là một người chạy bộ cừ khôi. Trong cuốn sách nhỏ mà thú vị này, bằng giọng văn lôi cuốn, thoải mái nhưng đầy sức mạnh, Murakami kể về quá trình tham gia môn chạy bộ cùng những suy tưởng của ông về ý nghĩa của chạy bộ, và rộng hơn nữa, của vận động cơ thể – sự tuân theo một kỷ luật khắt khe về phương diện thể xác – đối với hoạt động chuyên môn của ông trong tư cách nhà văn. Những nghiền ngẫm của Murakami về sự tương đồng giữa chạy – hành vi thể chất – và viết văn – hành vi tinh thần – thực sự quý báu với những người đọc quan tâm đến văn chương và bản chất của văn chương, đặc biệt người viết trẻ.
Cuốn tự truyện về chạy bộ này không đặt cứu cánh truyền đạt bí quyết làm sao để khỏe mạnh (dù nó hoàn toàn làm được điều đó), mà giúp những bạn đọc yêu mến Haruki Murakami giải đáp câu hỏi: vì sao tiểu thuyết gia này có một sức sáng tạo dồi dào như thế.
Ăn Và Chạy – Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại
Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì vậy, chúng ta thường hay phớt lờ việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân, từ việc lười ăn uống cho đến việc vận động, kể cả hoạt động đơn giản nhất là chạy bộ. Người già thường hay quan tâm đến vấn đề sức khỏe vì họ biết họ đang già đi còn người trẻ thì phớt lờ nó vì họ vẫn còn đang trẻ, còn khỏe. Nhưng đến một lúc nào đó, bạn sẽ tự biết trân quý sức khỏe của mình. Khi bạn có sức khỏe, bạn ước cả ngàn thứ nhưng khi bạn bệnh, bạn chỉ ước duy nhất một thứ, đó là sức khỏe mà thôi.
Cuộc sống đôi khi không dễ dàng với bạn, đôi khi bắt bạn phải lựa chọn những thứ mà bạn không hề muốn. Nhưng đó là cách mà tác giả vận dụng để làm nên thành công cho chính mình.
Trong cuốn sách “Ăn và Chạy”, Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Từ khoảng thời gian săn bắn, câu cá và nấu ăn thời thơ ấu cho một gia đình mà chỉ ăn thịt và khoai tây ở vùng Trung tây Hoa kỳ cho đến khi ông từ từ chuyển sang chế độ ăn chay, câu chuyện của Scott cho thấy sức mạnh của một ý chí sắt đá và thổi bay những định kiến về việc vận động viên nên ăn gì để đạt hiệu quả tối ưu. Cuốn sách bao gồm đầy đủ các câu chuyện về sự cạnh tranh cũng như những lời khuyên khoa học và thực tế cho người đọc, bao gồm cả công thức nấu ăn của riêng tác giả, “Ăn và Chạy” sẽ tạo động lực cho độc giả và mở rộng chân trời về các loại thực phẩm mà họ đang sử dụng.
Bóng Đá – 12 Vì Tinh Tú
Tác phẩm Bóng đá – 12 vì tinh tú kể về 12 danh thủ bóng đá thế giới từ thập niên 90, đầu những năm 2000 như Andrea Pirlo hay David Beckham, cho đến những cầu thủ của hôm nay như Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar. Phong cách viết về các cầu thủ của tác giả rất đa dạng mang hơi hướng lãng mạn, như thể nắm tay đưa người đọc bước đi trong làn sương sớm nhưng vẫn thấm đẫm chất hào hùng của bóng đá. Không đơn thuần là những thống kê khô khan, tác phẩm mang những bài học về chính cuộc đời, hỷ nộ ái ố, đam mê chất chứa được gửi gắm trong mỗi trang sách. Có lẽ nếu bóng đá chạm được vào trái tim người hâm mộ bằng những xúc cảm, thì tác phẩm lại mang chính những cảm xúc đặc biệt ấy. Cuốn sách là món quà tặng cho những người yêu bóng đá. Và không chỉ cho người lớn, mà còn dành cho bao nhiêu cậu bé, cô bé đang yêu bóng đá hôm nay. Người lớn nhìn các em, chợt nhận ra chính chúng ta của thuở thơ ấu, đã từng ngấu nghiến từng trang sách, trang báo về bóng đá, trong những giấc mơ trưa hè đầy thiếu thốn.
Từ Điển Bách Khoa Bóng Đá
Từ điển bách khoa bóng đá” là cuốn từ điển tổng hợp, bao hàm mọi khía cạnh của môn thể thao “vua”. Người hâm mộ có thể tìm thấy trong cuốn sách các câu lạc bộ bóng đá, các cầu thủ, huấn luyện viên và trọng tài nổi tiếng; các kiến thức xung quanh môn bóng đá và luật thi đấu; các sự kiện và tóm tắt lịch sử bóng đá.
Cuốn sách có nhiều chỉ dẫn để dễ tra cứu cùng địa chỉ các trang web giúp các bạn có nhu cầu tìm hiểu sâu hơn. Các con số thống kê chi tiết cung cấp cho bạn đọc những số liệu thú vị. Một cuốn sách có giá trị sử dụng cao với nhiều hình ảnh.
Bơi Lội Như Kình Ngư
Quyển sách này dành cho những ai sợ nước hay chưa biết bơi. Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi nhiều công sức để luyện tập cho nhuần nhuyễn, cũng như đi xe đạp vậy. Em có còn nhớ cảm giác xúc động khi lần đầu tiên trèo lên chiếc xe? Hay cảm giác vui sướng khi tự đạp xe chạy băng băng? Thế nhưng những ngày đầu ai cũng phải nhờ người khác giúp, và tập đi tập lại biết bao nhiêu lần mới đạp được, phải không!
Ai lần đầu tiên cũng sặc nước, cũng thấy cơ thể mình chìm xuống đáy bể không tài nào nổi lên, cũng không biết làm sao để tay và chân phối hợp đẩy cơ thể tiến lên phía trước. Nhưng rồi nếu có người giúp đỡ và chỉ dạy, dần dần ta sẽ biết cách thở ra bằng mũi dưới nước, biết thả nổi người trên mặt nước, biết phối hợp các động tác nhịp nhàng để bơi được ào ào dưới nước.
Dạy Con Tập Bơi
Cuốn sách Dạy con tập bơi cung cấp kiến thức giúp bạn và con bạn biết cách phòng tránh các tai nạn do đuối nước. Cuốn sách cũng giúp bạn cùng con làm quen với nước và học các kĩ thuật bơi cơ bản mà không tốn thời gian, tiền bạc lại an toàn.
Cuốn sách được viết bởi hai tác giả là chuyên gia bơi lội và huấn luyện viên bơi lội của Vương quốc Anh.
Dạy con tập bơi được hiệu đính và giới thiệu bởi Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, giám đốc Trung tâm E-boi – người có hơn 9 năm kinh nghiệm trong việc dạy bơi cho trẻ. Cuốn sách được Tủ sách Người Mẹ Tốt – thương hiệu hàng đầu về sách giáo dục gia đình ở Việt Nam dịch từ ấn phẩm “Teach Your Child To Swim” của USBORNE – nhà xuất bản danh tiếng hàng đầu của Vương quốc Anh.
Yoga – Cẩm nang tự thực hành tại nhà
Yoga – Cẩm Nang Tự Thực Hành Tại Nhà mang đến cho tất cả chúng ta một hướng dẫn hoàn chỉnh về lối sống để đạt được sự dẻo dai, khỏe mạnh cơ thể và một tâm trí an nhiên.
Tìm hiểu 12 asana cổ điển và khám phá cách chúng tác động về thể chất như thế nào.
Chọn trong số các chương trình 20-, 40- và 60 phút được thiết kế cho bất kỳ mức độ kinh nghiệm nào. Cung cấp năng lượng cho bản thân và chống lại căng thẳng hàng ngày với hơi thở yoga và kỹ thuật thư giãn.
Hướng tới cách ăn uống lành mạnh hơn và khám phá hơn 30 món ăn dinh dưỡng, công thức nấu ăn lành mạnh sẽ giúp thanh lọc và tăng cường cơ thể của bạn.
Hướng dẫn này được viết bởi các giáo viên tại Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta nổi tiếng thế giới, sẽ giúp bạn thành thạo việc luyện tập tại nhà và mở
Kỹ Thuật Karate
Tập sách bao gồm những hình ảnh minh họa và hướng dẫn những kỹ thuật căn bản, dành cho những người bắt đầu tập luyện Karaté, hy vọng các bạn sẽ nắm được các thành phần chính yếu của môn võ thuật này, giúp các bạn hiểu và tự luyện tập, như một môn thể thao, giúp bạn rèn luyện ý chí cũng như tinh thần, luôn luôn hào hứng và đặc biệt rất kiên quyết.
Những Điều Cần Biết Về Môn Quần Vợt
Quần vợt hiện đang là môn thể thảo rất được ưa chuộng trên thế giới. Nó đòi hỏi người chơi phải có tốc độ, nguồn thể lực dồn dào và sự khóe léo, thông minh.
Cuốn sách nhỏ này sẽ giới thiệu cho bạn những đặc điểm sân bãi, dụng cụ, trang phục thi đấu, nguyên tắc chơi, luật chơi, kỹ chiến thuật và những yêu cầu trong tập luyện.
Tennis – Nghệ Thuật Đánh Đôi
Quần vợt vốn là môn thể thao thời thượng đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam trong suốt những năm vừa qua. Đặc biệt, do đặc điểm thể hình và thể lực của người Việt, các buổi luyện tập tennis thường diễn ra với hình thức đánh đôi (hai người). Do đó, việc cần phải có sự chuẩn bị tinh thần và kỹ thuật tương ứng là rất cần thiết để quá trình thi đấu được chuyên nghiệp và hiệu quả hơn.
Quyển sách Tennis – Nghệ Thuật Đánh Đôi được xem là cẩm nang bổ ích được đúc kết từ kinh nghiệm huấn luyện và thi đấu lâu năm của tác giả Blaskower.
Cẩm Nang Cho Bạn Yêu Xe Đạp
Từ xe đạp thời xa xưa đến những chiếc xe của tương lai, cuốn cẩm nang này dẫn dắt bạn vào một cuộc hành trình hấp dấn trong thế giới xe đạp. Chứa đầy những thông tin thiết yếu về cách chọn và chăm sóc xe, đi xe an toàn và ngày một đúng kĩ thuật, giải thích cho bạn mọi ngóc ngách, mọi nốt thăng trầm của cuộc đua xe đạp đường trường, đua xe tốc độ, trình diễn và đi xe địa hình một cách bài bản.
“Cẩm nang cho bạn yêu xe đạp” bao gồm:
- Hơn 25 đề can để bạn lựa chọn cho chiếc xe đạp của mình
- Trò chơi đạp xe
- Bến nghệ thuật đi xe thú vị
Những Nguyên Tắc Bóng Chuyền Cơ Bản
Bóng chuyền không chỉ tăng cường sức khỏe và nâng cao thể lực mà bộ môn này còn bồi dưỡng con người về mặt ý chí và phẩm chất đạo đức cũng như nâng cao tính kỷ luật, tập thể và tăng cường tình đoàn kết giữa các đơn vị, dân tộc và các quốc gia. Đây là một môn thể thao độc đáo, thú vị đòi hỏi sự đồng tâm hiệp lực và sự thể hiện phù hợp của mỗi cá nhân. Không giống như nhiều môn thể thao đồng đội khác, những người chơi lần lượt xoay vòng tới các vị trí khác nhau trên sân thi đấu, vì thế tất cả những người chơi bắt buộc phải được chuẩn bị để đóng nhiều vai trò khác nhau trong đội. Ở các cấp độ bóng chuyền chuyên nghiệp, các cầu thủ có thể chuyên môn hóa, nhưng những người mới bắt đầu và những người chơi giải trí nên tìm hiểu những nguyên tắc cơ bản của tất cả các vị trí.
Kế Hoạch Dinh Dưỡng Cho Các Cuộc Thi Đấu Và Điều Điện Cụ Thể
Với một người bình thường, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định thể trạng và sức khỏe của họ. Còn đối với một vận động viên, yếu tố này không chỉ là quan trọng mà là tối quan trọng quyết định thành công trong sự nghiệp của họ, đặc biệt là đối với các môn thể thao cần sức bền.
Chính vì nhận thấy tính cấp thiết của vấn đề, rất nhiều chuyên gia đã dành thời gian nghiên cứu và xuất bản những cuốn sách liên quan đến dinh dưỡng và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” là một trong số đó.
Cuốn sách được viết bởi tác giả Suzanne Girard Eberle, thạc sĩ khoa học và chuyên gia dinh dưỡng đã có chứng nhận. Bộ sách gồm 2 cuốn là “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể”. Cuốn sách “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” với tám chương từ chương 9-16. Nối tiếp cuốn “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, ở cuốn sách này tác giả đã đi vào chi tiết của một kế hoạch dinh dưỡng cho từng điều kiện thi đấu cụ thể bao gồm: sức bền cự ly ngắn, sức bền cự ly dài, các cuộc thi sức bền siêu cấp, thi đấu sức bền dài ngày, đua thuyền và bơi ngoài trời, cực nóng, cực lạnh, vùng cao.
Quyền Anh Tự Do
Nội dung cuốn sách Quyền Anh Tự Do được biên soạn tỉ mỉ và phong phú gồm tất cả các kỹ thuật và phương pháp luyện tập để giúp bạn đạt được kỹ năng ra đòn hiệu quả nhất trong bộ môn quyền anh tự do.
Cuốn sách được trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu và dễ tra cứu, phụ vụ cho những người lần đầu tiên đến với bộ môn này. Bạn có thể vận dụng ngay lập tức kinh nghiệm để thi đấu hoặc đáp ứng các bài tập kiểm tra kỹ năng, rèn luyện sức khỏe.
Bóng Bàn – Một Đời Tôi Đam Mê
Ngoài những câu chuyện đời tư có gắn kết với môn thể thao mà tác giả yêu thích và gắn bó gần như hết đời mình với nó, cuốn hồi ký còn cung cấp cho bạn đọc nhiều tư liệu quý về lịch sử phát triển của bóng bàn Việt Nam, ông đã ghi lại trong thời gian làm vận động viên và tham gia công tác quản lý sau này cùng với Giải Bóng bàn quốc tế Cây vợt vàng do ông góp phần sáng lập và tham gia điều hành qua 32 mùa giải.
Tâm Hồn Lướt Sóng
Tâm Hồn Lướt Sóng là câu chuyện cảm động về nhà vô địch lướt sóng trẻ tuổi Bethany Hamilton. Bị mất đi cánh tay trái torng một lần cá mập tấn công khi đang lướt sóng trên biển lúc 13 tuổi, Bethany đã vượt lên mọi nghịch cảnh bằng đam mê tột cùng và sức mạnh mãnh liệt của niềm tin – từ tuyệt vọng đau khổ, cô đã trở lại biển cả và tiếp tục theo đuổi ước mơ trở thành một tay lướt ván cừ khôi, chuyên nghiệp.
Quyển sách là một nhật ký sống động ghi lại rất nhiều những sự kiện thăng trầm đầy nước mắt trong cuộc đời Bethany, từ khi còn là một tay lướt ván trẻ, về vụ tai nạn, về quá trình hồi phục sau đó, về những điều chỉnh thích nghi với cuộc sống và trở lại với việc lướt sóng.
Kỹ Năng Chơi Bóng Rổ
Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp giữa 2 đội,mục đích của trận đấu là nhằm ghi nhiều điểm bằng cách đưa bóng vào rổ đối phương một cách đúng luật.
Cuốn sách sẽ cung cấp những chiến thuật chơi bóng rổ, kĩ thuật dẫn bóng, di chuyển, đỡ bắt bóng, ném rổ, chặn bóng, các quy đinh và điều luật trong thi đấu bóng rổ.
Cùng danh mục: