11 quyển sách dạy ghi nhớ chỉ ra các phương pháp khoa học giúp chúng ta hiểu rõ và cải thiện trí nhớ của mình một cách hiệu quả nhất.
Nâng Tầm Tư Duy Với Phương Pháp Ghi Nhớ 1 Phút
Sau khi trải nghiệm xong cuốn sách Nâng Tầm Tư Duy Với Phương Pháp Ghi Nhớ Trong 1 Phút bạn sẽ nắm được:
- 1. Biết được cơ chế ghi nhớ là gì
- 2. Biết được phương pháp ghi nhớ mang lại hiệu quả cao thông qua việc sử dụng não phải
- 3. Hiểu được phương pháp học tập trong 1 ngày để đạt được kết quả cao nhất
- 4. Hiểu được cách thức xây dựng bộ nhớ phục vụ cho kì thi chính thức để có thể dành thắng lợi
Đồng thời bạn sẽ thành thạo 4 phương thức học tập sau đây để có thể ghi nhớ trong 1 phút:
- 1. Luôn có nhận thức về các dạng ghi nhớ: Phương pháp ghi nhớ ngắn hạn-dài hạn-đơn giản-trực quan
- 2. Kích thích não phải bằng phương pháp ghi nhớ 4 màu
- 3. Chuyển đổi trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn: phương pháp bánh sandwich
- 4. Trở thành thiên tài đúng lúc! Phương pháp kiểm soát phong độ
Học Như Einstein
“Học như Einstein” tập hợp những bí quyết học tập giúp bạn ghi nhớ nhiều hơn và học nhanh hơn, thậm chí ngay cả khi bạn chán ghét điều đó đến tận cổ. Bạn có thể không vui vẻ gì khi học tập nhưng ít nhất bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn nhất. Đây là một trong những kỹ năng giá trị nhất bạn có thể trang bị cho bản thân, bởi tri thức là vũ khí mạnh nhất bạn có thể tin tưởng để gạt bỏ mọi chướng ngại chắn đường tiến bước của mình.
Cuốn sách này phá vỡ những nguyên tắc học tập đã lạc hậu, tìm đến tận bản chất sâu xa nhất của việc thu nạp kiến thức. Qua đó, cuốn sách không chỉ khai phá trí thông minh tiềm ẩn trong bạn, mà còn kích thích năng lực học hỏi, để bạn không bao giờ bị thụt lùi trong môi trường xã hội phát triển không ngừng.
Xóa Bỏ Định Kiến “Tôi Có Trí Nhớ Kém”
Trong cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém”, tác giả đã chỉ ra rằng muốn có một trí nhớ tốt, trước tiên cần tạo một điều kiện, môi trường phù hợp. Đầu tiên, cần kiểm tra khả năng ghi nhớ của bạn bằng các hình thức như kiểm tra ghi nhớ tạm thời, kiểm tra ghi nhớ tạm thời và ghi nhớ bằng cảm nhận (ghi nhớ thông tin vào bộ nhớ thông qua hệ thống giác quan), kiểm tra ghi nhớ con số, kiểm tra ghi nhớ danh từ, Sau đó hệ thống hóa kết quả kiểm tra, phân tích đặc điểm trong khả năng ghi nhớ của bạn ví dụ như nội dung ghi nhớ, thời điểm ghi nhớ, tập trung hay phân tán, cảm xúc khi ghi nhớ,
Thông qua việc tổng hợp và hệ thống hóa những yếu tố quan trọng này, có thể xác định đặc điểm ghi nhớ của bạn rõ ràng hơn, thậm chí có thể phát hiện ra ưu thế và thiên phú cá nhân mà trước kia bạn không biết, hoặc là điểm yếu chưa được tìm ra, hoặc yếu tố đắc lực với hiệu quả học tập và khả năng ghi nhớ của bản thân. Chỉ cần thống kê những kết quả kiểm tra này càng chi tiết, khách quan thì càng có thể nắm bắt được đặc điểm ghi nhớ của bản thân, đồng thời dựa vào đó để áp dụng mô thức ghi nhớ thích hợp nhất với mình. Từ đó có thể tạo dựng điều kiện và môi trường thích hợp để rèn luyện tư duy, khả năng ghi nhớ của bản thân. Có như vậy, bạn mới đạt được sự hiệu quả cao độ trong khi làm việc!
Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu
Bất kỳ ai cũng có thể rèn luyện để bộ não ghi nhớ mọi điều họ cần nhớ. Những phương pháp được đề cập trong quyển sách này không hề mới nhưng chúng vô cùng đơn giản, đã được vận dụng hàng thế kỷ qua và vẫn còn hữu dụng cho thời đại ngày nay.
Vấn đề còn lại là bạn cần nắm rõ vai trò của trí nhớ và vận dụng các nguyên tắc sử dụng trí não vào quá trình học tập của bạn như thế nào mà thôi.
Train Your Brain – 60 Ngày Cải Thiện Trí Não
Vừa mới đây, dường như là bạn…
- Không thể nhớ được tên của ai đó;
- Không thể nhớ được bạn để vật dụng ở đâu;
- Không thể tìm được từ thích hợp để diễn tả một ý nào đó.
Nếu đấy đúng là vấn đề mà bạn gặp phải khi lớn tuổi hơn thì quyển sách của Bác sỹ Ryuta Kawashima sẽ hoàn toàn phù hợp với bạn. Mỗi ngày, chỉ cần đơn giản hoàn thành một bài tập toán dễ dàng và bạn sẽ từng bước trẻ hóa bộ não của mình. Sự kết hợp giữa các bài kiểm tra hàng tuần và nhật kí cá nhân cho phép bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện. Hãy dành cho chúng tôi 60 ngày thôi, chúng tôi sẽ trả lại cho bạn một bộ não mạnh khỏe hơn và làm việc tốt hơn!
Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh
Tối ưu hóa trí nhớ bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh nhằm phát triển toàn diện trí nhớ.
- Cung cấp các bài tập đơn giản, lí thú và gần gũi với đời sống hàng ngày giúp nâng cao khả năng ghi nhớ và tái hiện kí ức, đồng thời cải thiện độ nhạy bén của trí não.
- Hướng dẫn nhiều thủ thuật đã được các chuyên gia áp dụng thành công cùng những phương pháp hữu hiệu để phòng tránh hiện tượng đãng trí và nhầm lẫn.
- Giúp bạn đánh giá mức tiến bộ của mình qua các bài kiểm tra “check-in/check-out “ ở từng chương.
Làm Chủ Trí Nhớ Của Bạn
Bạn muốn:
– Nhớ được gấp đôi thông tin so với hiện tại?
– Nhớ đầy đủ danh sách 100 đề mục trong vòng chưa đầy hai giờ?
– Tăng cuờng trí nhớ và mở rộng kiến thức về các danh hoạ, nhạc sĩ và văn hào vĩ đại nhất thế giới?
– Nâng cao chỉ số IQ và gặt hái thành công trong mọi lĩnh vực?
– Nhớ số điện thoại và các số liệu quan trọng khác?
– Nhớ bất kỳ điều gì bạn muốn?
Làm chủ trí nhớ của bạn, một trong loạt sách mang tính đột phá của Tony Buzan, sẽ giúp bạn thực hiện những mục tiêu trên. Sách sẽ giới thiệu với bạn phát minh quan trọng nhất về trí nhớ, đó là Ma trận Nhớ Chủ đạo Tự nâng cao (SEM). Kỹ thuật này cho phép bạn nhớ dễ dàng bất kỳ thông tin nào bao gồm từ mười đến năm mươi ngàn tiểu mục, đồng thời giúp bạn rèn luyện và cải thiện “Cơ bắp trí nhớ” của bản thân.
Phương Pháp Tối Ưu Hóa Trí Nhớ
Tất cả chúng ta đều mong muốn sở hữu kỹ năng ghi nhớ thật tốt. Nhưng lại không biết cách làm thế nào để cải thiện trí nhớ của mình. Trong thời buổi mà con người ngày thêm phụ thuộc vào các công cụ tìm kiếm trên Internet và các “bộ nhớ ngoài” (máy tính, điện thoại, USB…) – khả năng ghi nhớ của chúng ta đang liên tục sụt giảm.
Nhưng tại sao lại có những người chỉ cần học 5 ngày là hiểu cả quyển sách 500 trang trong khi có những người học cả tháng vẫn không nắm được vài trang bài học? Bạn có thể nghĩ tiêu cực: “Mình vốn sinh ra đã có trí nhớ kém rồi, không thể thay đổi được”, hay “Những người nhớ tốt là vì bẩm sinh họ đã vậy rồi!”. Hãy nhanh chóng gạt bỏ kiểu tư duy chấp nhận số phận đó ngay bây giờ, bởi cuốn sách của Kabasawa sẽ chứng minh cho bạn thấy: “Năng lực trí nhớ không phải bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện được”.
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm
Với cuốn sách Bí mật của một trí nhớ siêu phàm, tác giả Eran Katz giúp bạn khẳng định: Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn tưởng rất nhiều! Điều nghịch lý là bạn thường không tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi bị động chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Eran Katz đưa ra những phương pháp ghi nhớ và một hệ thống các bài luyện tập tăng cường trí nhớ đặc biệt, để giúp bạn ghi nhớ tất cả những gì bạn muốn. Trong đó, một cách thức thông dụng mà ông thường xuyên áp dụng cho bản thân là phương pháp liên tưởng. Ông nói rằng: “Từ hàng nghìn năm trước người La Mã cổ đại đã phát hiện ra rằng, muốn có trí nhớ tốt thì phải biết liên tưởng, càng có những liên tưởng đặc biệt, chúng ta càng dễ nhớ mọi việc”.
Siêu Trí Nhớ
Cuốn sách cung cấp những kỹ thuật ghi nhớ có thể cải thiện hoàn toàn trí nhớ của bạn, đồng thời đưa ra những lời khuyên về sức khỏe tinh thần và thể chất để rèn luyện một trí nhớ hoàn hảo. Dominic O’Brien – 8 lần vô địch thế giới về trí nhớ – còn thiết lập 15 bài tập đơn giản đánh giá mức độ tiến bộ không ngừng của bạn xuyên suốt quá trình đọc cuốn sách.
Kỹ Năng Ghi Nhớ
Tại sao bạn cùng lớp tiếp thu bài học dễ dàng còn chúng ta thì không? Có phải vì ta kém hơn họ?
Vì sao bạn thân có thể hiểu những điều ta chưa nói, nhưng người khác có nói mãi họ cũng không hiểu? Ngược lại, vì sao có những lúc người xung quanh tốn bao nhiêu thời gian để cố gắng giải thích vấn đề, thế nhưng ta vẫn không thể hiểu và nhớ lời họ nói?
Vì sao năng lực ghi nhớ của mỗi người lại khác biệt dến vậy? Có cách nào để nâng cao khả năng ghi nhớ, từ đó học tập và làm việc đều dễ dàng hơn hay không?
Cuốn sách này sẽ giúp bạn trả lời tất cả những câu hỏi kể trên. Không có đúng hay sai, giỏi hay dốt, mà chỉ là chúng ta tư duy theo những cách khác nhau.
Cùng danh mục: