5 cuốn sách hay về sự im lặng và tĩnh lặng

5 cuốn sách hay về sự im lặng và tĩnh lặng hướng dẫn người đọc thực hành và tận hưởng nghệ thuật ngồi yên lặng trong một thế giới nói không ngừng của hiện tại.

Tĩnh Lặng – Sức Mạnh Tĩnh Lặng Trong Thế Giới Huyền Ảo

Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy. Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được. Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự Tĩnh Lặng.

Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy. Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là đài NST (Non Stop Thinking) – đài suy nghĩ liên tục không ngừng. Tâm ta đầy tiếng ồn) vì vậy ta không thể nghe được tiếng gọi của sự sống, tiếng gọi của tình thương. Trái tim ta đang gọi ta mà ta không nghe thấy. Ta không có thời gian để lắng nghe trái tim mình..

Nghệ Thuật Của Sự Tĩnh Lặng

“Nghệ Thuật Của Sự Tĩnh Lặng” vẽ nên bức tranh tại sao mà nhiều người giàu có lại tìm thấy sự đầy đủ trong im lặng. Sau cùng, Pico Iyer chỉ ra rằng, đây là kỷ nguyên mà sự tĩnh lặng trở thành nhu cầu thiết yếu của con người.

Một cuốn sách đầy chất trữ tình và gợi mở cho những ý tưởng mới, và cung cấp một phương pháp để có khả năng tự mình tiến về phía trước cho những người đang bị cuốn theo bước chân điên cuồng của thế giới hiện đại.

Trầm lặng – Sức mạnh tiềm ẩn của người hướng nội

“Sao mà trầm lặng quá vậy?”

Bạn bè, thầy cô, người quen, ngay cả những người tôi chỉ quen sơ đều hỏi tôi câu này. Hầu hết đều có ý tốt. Họ muốn biết tôi có ổn không, hay có lí do gì mà tôi lại lặng lẽ một mình. Một số người hỏi kiểu như ám chỉ rằng việc tôi không bày tỏ ý kiến gì trong suốt một khoảng thời gian là điều hơi kì lạ.

Không phải lúc nào tôi cũng có câu trả lời cho câu hỏi này. Đôi lúc tôi trầm lặng vì mải suy nghĩ hay quan sát. Đôi lúc tôi tập trung lắng nghe hơn là nói chuyện. Tuy nhiên, thường thì lí do tôi trầm lặng chỉ là vì con người của tôi nó như vậy. Trầm lặng, thế thôi.

Thực ra, có một từ để chỉ những người như tôi: người hướng nội. Trong quyển sách này, chúng ta sẽ biết:

  • rằng hướng nội không đồng nghĩa với rụt rè. Vẫn có đó những người hướng nội giỏi trình diễn hay nói chuyện trước đám đông.
  • rằng có rất nhiều nhà lãnh đạo là người hướng nội. Lãnh đạo hướng nội phát huy tối đa tiềm năng của nhóm nhờ khả năng lắng nghe mạnh mẽ của mình.
  • và rằng những con người hướng nội có thể phát huy tối đa khả năng của mình nếu chính họ, các giáo viên, phụ huynh, và những người xung quanh tạo điều kiện phù hợp cho tính hướng nội thăng hoa.

Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng

Sức mạnh của tĩnh lặng là tác phẩm tâm linh rất ngắn ngọn nhưng sâu sắc của Eckhart Tolle, tác giả được The New York Times bình chọn là một trong những tác giả có sách bán chạy nhất. Đây là một cuốn sách hữu ích và thiết thực cho những ai muốn tiếp xúc với bản chất sâu lắng, trong sáng và chân thật trong con người mình.

Cuốn sách có thể giúp bạn vun bồi sự vững chải, khả năng trầm lắng ở tâm hồn bên ngoài đang xảy ra những biến động gì đi nữa. Sức mạnh của tĩnh lặng có thể giúp bạn vượt qua những tình huống thử thách trong đời sống cá nhân và tiếp xúc được với một chiều không gian yên tĩnh và an bình ở bên trong. Cuốn sách sẽ giúp cho bạn khả năng lắng nghe sự tĩnh lặng ở trong bạn để có thể tìm ra lời giải cho những câu hỏi lớn mà bạn từng thao thức.

Tôi Không Thích Ồn Ào

  • Đại bàng một mình bay lượn trên những tầng mây, lũ gà thì kêu quang quác dưới mặt đất.
  • Những tờ tiền giấy nhẹ bẫng nhưng mua được nhiều thứ hơn đống tiền xu leng keng.
  • Những người giản dị và khiêm tốn tạo ra nhiều giá trị xã hội hơn những kẻ ba hoa.

Ồn ào là âm thanh của cuộc sống hiện đại tôn sùng vật chất và hư danh. Sống giữa ồn ào, con người khó mà tĩnh lặng. Khi tâm trí xao động, hỗn loạn, con người sẽ dễ dàng nổi nóng, đưa ra những quyết định sai lầm, dễ sinh bệnh tật, tự tổn thương chính mình.

Vậy thì, hãy tự cho bản thân những giây phút lặng yên để:

  • Hít sâu và thở chậm – để cảm nhận sự hiện diện của thực tại, để không lạc lối vì mải chạy theo những điều phù phiếm.
  • Đọc thật chậm và chiêm nghiệm những câu chữ đẹp đẽ – để có tư duy sâu sắc và sự đồng cảm đáng quý hơn khi chỉ đọc qua loa vài dòng status trên mạng.
  • Ôm lấy cơ thể và lắng nghe trái tim mình – để thấu hiểu và yêu thương bản thân nhiều hơn, để không bỏ mặc chính mình vì không biết “tôi là ai”.

Bởi vì:

  • Yên lặng là cách để chúng ta đi vào những điều sâu thẳm.
  • Tối giản là cách để chúng ta sống trọn vẹn nhất.

Từ hôm nay, vẫn với 24 giờ đó, hãy dành thời gian quý giá luyện tập câu thần chú “Tôi không thích ồn ào” – để trở thành một phiên bản an tĩnh hơn, giá trị hơn.

Nhiều người đọc:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button