7 cuốn sách hay về Karate giúp cho bạn đọc yêu thích môn Karate dễ dàng nắm bắt được kỹ thuật về môn võ truyền thống lâu đời và hấp dẫn của Nhật Bản.
Karate-Do: My Way of Life
Một quyển sách viết về Gichin Funakoshi, cha đẻ của Karate, một trong những môn võ nổi tiếng trên thế giới.
Sau khi tốt nghiệp Khổng học, ông dành nhiều thời gian để trở thành một thầy giáo, nhưng sau thời gian nghiên cứu võ học cùng những người thầy vĩ đại nhất, ông dành phần lớn cuộc đời mình để truyền bá võ học mang tên gọi Karate. Dưới sự hướng dẫn của ông, môn võ học này đã phát triển vượt ra khỏi biên giới Nhật Bản, là một môn thi đấu chính thức trong các sự kiện thể thao lớn trên thế giới.
Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh
Karate là môn võ có nguồn gốc từ phương Đông và được phát triển để sử dụng trong chiến đấu. Thuật ngữ “Karate” theo nguồn gốc tiếng Nhật có nghĩa là “tay không”. Chân, tay, ngón tay, đầu gối và cùi chỏ – tất cả đều được sử dụng như những công cụ tự nhiên để tấn công và tự vệ. Chính vì vậy, Karate là một trong những môn võ được ưa chuộng nhất trên thế giới.
Karate là một trong những môn võ tinh tế nhất, được thể hiện bởi sự biến hóa, sự tự chủ và sáng tạo trong việc thực hiện các động tác kỹ thuật, sự nhanh nhẹn và sức bền của cơ thể.
Kỹ Thuật Karate
Kỹ Thuật Karate hay còn gọi là không thủ đạo, là môn võ thuật chiến đấu bằng tay không. Môn võ thuật này có từ rất lâu đời và được xem là môn võ tự vệ và chiến đấu hiệu quả nhất.
Một số người thường có ý niệm sai lệch về Karaté, khi thấy các võ sĩ biểu diễn các màn công phá như chẻ gỗ, chặt ngói, đấm vỡ gạch…vì họ cho rằng đó là do các sức mạnh siêu nhiên, huyền bí của người phương Đông. Thật ra, đó chỉ là những màn biểu diễn dùng để chứng tỏ sức mạnh và sự công phá của đôi bàn tay của người luyện tập Karaté.
Điều cốt lõi của Karaté là tốc độ, là sự nhanh nhẹn cùng với việc áp dụng một cách hiệu quả kỹ thuật của các đòn đánh. Điều này tùy thuộc vào khả năng của võ sinh, phải biết tấn công vào các vùng yếu điểm, cũng như phải biết di chuyển hoặc phản công để vô hiệu hóa đôi phương.
Tập sách bao gồm những hình ảnh minh họa và hướng dẫn những kỹ thuật căn bản, dành cho những người bắt đầu tập luyện Karaté, hy vọng các bạn sẽ nắm được các thành phần chính yếu của môn võ thuật này, giúp các bạn hiểu và tự luyện tập, như một môn thể thao, giúp bạn rèn luyện ý chí cũng như tinh thần, luôn luôn hào hứng và đặc biệt rất kiên quyết.
Kỹ Thuật Quyền Karate
Tập sách “Kỹ Thuật Quyền Karate”, với những hình ảnh rõ ràng, sinh động, cũng như phân tích cụ thể của từng kỹ thuật sẽ giúp cho bạn đọc yêu thích môn Karate dễ dàng nắm bắt được kỹ thuật về môn võ truyền thống lâu đời và hấp dẫn của Nhật Bản.
Karate – Kỹ Thuật Công Phá
Karate – Kỹ Thuật Công Phá là một môn võ thuật dùng để tự vệ và chiến đấu rất hiệu quả. Một trong những kỹ năng tiêu biểu cho môn võ thuật này là kỹ thuật công phá. Những kỹ thuật này đã đem lại huyền thoại cho môn võ Karaté. Vê những buổi biểu diễn xuất sắc như dùng tay không đánh bể một chồng ngói cao ngất, hay chặt gạch, ván, cổ chai như chẻ tre, hay nhảy vòng lửa v.v… Những màn trình diễn này đã chứng tỏ sức mạnh tinh thần và đôi bàn tay dũng mãnh của người luyện môn võ thuật Karaté.
Tuy nhiên, công phá không phải là nỗ lực có thể dễ dàng đạt dược, việc theo đuổi luyện tập dễ làm nản lòng các võ sinh. Tận tụy, kiên trì theo đuổi từ năm này sang năm khác là yếu tố cần thiết để đạt đến thành công ở đẳng cấp cao. Để công phá hiệu quả, đòi hỏi phải tập trung tinh thần cũng như khà năng sử dụng đúng cách sức mạnh được tạo ra do sự kết hợp hài hòa giữa thể xác và tâm lý, đồng thời phải cố gắng liên tục và đều đặn để đạt dược tốc độ cú đánh cực đại.
Cuốn sách bao gồm 7 chương, hướng dẫn rất rõ ràng cụ thể về từng chi tiết kỹ thuật của thao tác và các bài tập luyện giúp bạn có thểm am hiểu và tự luyện tập được. Nếu tuân thủ theo những chế độ luyện tập này các bạn sẽ đạt được kỹ năng công phá của Karaté, nhờ vào khả năng chịu đựng bền bỉ và sức mạnh dẻo dai của cơ thể và năng lực tinh thần của bạn đã đượ-c rèn luyện qua mỗi bài tập.
Tự Học Karate Căn Bản
Có thể bạn là người yêu chuộng môn võ Karate nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu. Vậy giáo trình này sẽ giúp bạn không phải bỡ ngỡ khi nhập môn Karate với sự hướng dẫn tỉ mỉ bao gồm:
- Giới thiệu nguồn gốc môn võ Karate về tiểu sử, các môn phái và kĩ thuật chủ yếu.
- Các hoạt động trong một lớp dạy võ Karate: chọn trường, những việc chuẩn bị khi nhập môn, phương pháp huấn luyện cơ bản.
- Những động tác cơ bản: đứng tấn, đỡ, đánh, đấm và đá.
- Luyện tập một số bài cơ bản của những miếng võ tự vệ và võ phương Đông Karate của Nhật.
- Phương cách luyện tập Karate hiệu quả bao gồm chương trình huấn luyện, thi lên đai, luyện tập thi đấu.
Kỹ Thuật Đánh Đòn Chân
Kỹ Thuật Đánh Đòn Chân là cuốn sách sẽ cho bạn những kỹ thuật khi chúng ta sử dụng chân, khi tự vệ thì chân đóng vai trò rất quan trọng, có thể bảo vệ bạn thoát khỏi những nguy hiểm trong cuộc sống xung quanh.
Các đòn đánh chân lúc nào cũng là những đòn đánh mạnh, dứt khoát và cũng có thể hạ đối phương chỉ trong 1 đòn đánh. Cuốn sách có tất cả 6 chương được trình bày rõ ràng, dễ hiểu. Các bạn có thể học một cách nhanh nhất có thể, để tự vệ cho bản thân.
Cùng danh mục: