5 cuốn sách hay về cầu lông đi từ cơ bản đến nâng cao

5 cuốn sách hay về cầu lông giới thiệu chi tiết: từ cách cầm vợt cho đến việc nắm bắt tinh thần vận động của môn cầu lông, cũng như các giải thích rõ ràng về kỹ thuật đánh cầu lông.

Học Chơi Cầu Lông

sach hoc choi cau long 195x300 - 5 cuốn sách hay về cầu lông đi từ cơ bản đến nâng cao

Xã hội càng phát triển, thì nhu cầu vui chơi giải trí của con người ngày càng được nâng cao. Cùng với hàng loạt các hoạt động thể dục thể thao như bóng đá, bóng bàn, bóng rổ, thì cầu lông cũng là một hoạt động thể thao giúp con người phát triển một cách toàn diện nhất. Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, chơi cầu lông, giúp chân trái vận động một cách linh hoạt, nhanh nhẹn, có phản xạ tốt trong mọi tình huống, mặt khác toàn bộ các giác quan được sử dụng và phát huy một cách hiệu quả nhất.

Cuốn “Học chơi cầu lông” được tác giả biên soạn với mong muốn cung cấp cho các bạn những kiến thức và kỹ năng tổng hợp nhất về thực tiễn trong khi thi đấu cầu lông. Nội dung cuốn sách ngắn gọn, dễ hiểu, có thể trở thành tài liệu giảng dạy môn cầu lông hoặc tự học cho những người yêu thích môn thể thao này.

Tôi Yêu Thể Thao – Cầu Lông

sach toi yeu the thao cau long 206x300 - 5 cuốn sách hay về cầu lông đi từ cơ bản đến nâng cao

Tôi Yêu Thể Thao – Cầu Lông là một quyển sách được viết dành riêng cho những người yêu thích cầu lông ở mọi lứa tuổi. Là cẩm nang tự học hoàn mỹ cho những người mới bắt đầu. Bất kể bạn là người mới vừa chập chững chơi cầu lông, hoặc đã là thành viên của một câu lạc bộ cầu lông nghiệp dư, đều có thể tìm được những kiến thức cần thiết về cầu lông cho mình trong quyển sách này. Bằng sự giảng giải đơn giản, rõ ràng, với các hình ảnh trong khi thi đấu của các vận động viên hàng đầu, toàn bộ các kỹ thuật cầu lông đều bày ra trước mắt bạn.

Sách gồm các nội dung đặc sắc sau:

  • Giải thích toàn diện về kỹ thuật. Từ cách cầm vợt cho đến việc nắm bắt tinh thần vận động của môn cầu lông, cũng như các giải thích rõ ràng về kỹ thuật đánh cầu lông.
  • Phương đánh cầu lông. Từng bước giới thiệu về các phương pháp đánh cầu: Giao cầu, cầu trên đỉnh đầu và cầu dưới vai.
  • Chiến thuật đánh cầu lông. Chỉ cho bạn cách chiếm vị trí trên sân, phân tích động tác của đối phương và đưa ra những phán đoán thích hợp.
  • Luật thi đấu. Quy định về thi đấu đơn và đôi, cách tính điểm trong thi đấu, cũngnhư cách giao cầu và đỡ giao cầu.

Trong sách, tác giả giới thiệu kỹ thuật, tâm lý và chiến thuật trong thể thao, phối hợp với lời bình và hình ảnh minh hoạ do chính các chuyên gia cầu ông bậc thầy thể hiện một cách gần gũi, dễ hiểu, rất thích hợp cho những người yêu thích thể thao ở mọi lứa tuổi tham khảo.

Luyện Tập Cầu Lông Từng Bước Để Thành Công

sach luyen tap cau long tung buoc de thanh cong 205x300 - 5 cuốn sách hay về cầu lông đi từ cơ bản đến nâng cao

Quyển sách này ra đời với nhiều mục đích. Trước tiên, nó cho tác giả cơ hội để giới thiệu, phân tích và hình thành giáo trình giảng dạy môn cầu lông. Giáo trình này gồm đầy đủ tất cả các mức độ và kỹ năng thực hiện động tác đánh cầu. Theo đó bạn sẽ có đủ trình độ để tham gia vào những nơi như câu lạc bộ, trường cao đẳng, trung học hoặc bất cứ hội cầu long nào khác. Giáo trình còn xây dựng trên cơ sở tự học hoặc phục vụ cho mục đích vui chơi giải trí với từng bước luyện tập.

Tất nhiên nó cũng rất hữu ích cho những ai đã từng học qua môn cầu lông trước đây. Luyện tập cầu lông từng bước sẽ giúp bạn kiểm soát thế trận trên sân và chỉnh sửa động tác đúng đắn. Tác giả cũng đặc biệt chú trọng về mặt chiến thuật và phân tích những gì cần phải làm trên sân. Bên cạnh đó, tác giả cũng giới thiệu nhiều kỹ thuật mới, nâng cấp kỹ thuật cũ và cải tiến các động tác sẵn có của bạn. Nếu muốn luyện tập các bước tiếp theo, bạn phải nghiên cứu, quan sát và học hỏi kinh nghiệm của các bậc thầy. Hơn thế nữa, bạn cũng phải luyện tập thật nhiều. Một yếu tố nữa cũng rất cần thiết đó là năng khiếu, lòng say mê và nỗ lực của bản thân.

Với 83 bài hướng dẫn tỉ mỉ, quyển sách sẽ cung cấp cho bạn kỹ năng chơi cầu lông một cách bài bản và chuẩn xác. Hơn thế nữa, kèm theo bài luyện tập là 112 hình ảnh minh họa cho từng động tác, và cả phần phân tích lẫn hướng dẫn sửa chữa những lỗi sai thường gặp. Tác giả cũng không quên giới thiệu những cú đánh dứt điểm và liệt kê danh sách những điểm cần nhớ trong khi luyện tập. Đồng thời với giáo trình biên soạn theo hệ thống từ cơ bản đến nâng cao, tác giả hy vọng các bạn sẽ dễ dàng tiếp thu bài học và thực hành các động tác đánh cầu lông để đạt được một trình độ đủ để tham gia các cuộc thi đấu nếu muốn.

Mục lục:

  • Lời tựa
  • Từng bước dẫn đến thành công
  • Tìm hiểu bộ môn cầu lông
  • Bước 1: Cầm vợt và luyện tập chân
  • Bước 2: Giao cầu dài, ngắn ở giữa sân
  • Bước 3: Đánh trên: Trái và phải
  • Bước 4: Đánh bổng
  • Bước 5: Bỏ nhỏ: Thấp và chậm
  • Bước 6: Đánh tiêu: Nhanh và xa
  • Bước 7: Đánh ngang
  • Bước 8: Đánh vòng đầu
  • Bước 9: Đánh đơn: Kỹ thuật và chiến thuật
  • Bước 10: Đánh đôi: Chiến lược và sự phối hợp

Huấn Luyện Chiến Thuật Thi Đấu Cầu Lông

Mục lục:

  • Chương 1: Một số quy ước và khái niệm cơ bản trong huấn luyện cầu lông
  • Chương 2: Huấn luyện chiến thắng trong thi đấu đơn
  • Chương 3: Huấn luyện chiến thuật trong thi đấu đôi
  • Chương 4: Phụ chương hình vẽ kỹ thuật cầu lông

Phụ lục một số điểm chú ý về thay đổi luật cầu lông

Cầu Lông – Cơ Bản Và Nâng Cao

Cuốn sách này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những nội dung chính sau:

Phần 1: Giới thiệu sơ lược bộ môn cầu lông

1. Khởi đầu và diễn biến
2. Sơ lược bộ môn cầu lông quốc tế hiện đại

Phần 2: Sân tập và trang thiết bị

1. Sân cầu, lưới cầu và cột
2. Trái cầu và vợt cầu

Phần 3: Kỹ thuật cơ bản

1. Cầm vợt
2. Phát cầu
3. Nhận phát cầu
4. Đánh cầu
4. Di chuyển

Phần 4: Cách luyện tập kỹ thuật cơ bản

1. Luyện tập cầm vợt, vung vợt
2. Luyện kỹ thuật đánh cầu
3. Cách luyện tập kỹ thuật tổng hợp đánh cầu
4. Hình thức luyện

Phần 5: Chiến thuật cơ bản

1. Lý luận chiến thuật
2. Chiến thuật tấn công đánh đơn
3. Chiến thuật phòng thủ đánh đơn
4. Căn cứ vào tình hình đối thủ đặt ra chiến thuật đánh đơn
5. Chiến thuật tấn công đánh đôi
6. Chiến thuật đánh đôi theo tình hình đối thủ
7. Một vấn đề cụ thể trong chiến thuật phòng thủ đánh đôi
8. Mấy vấn đề cần chú ý đặc biệt trong đánh đôi tiến công và phòng thủ
9. Chiến thuật hỗn hợp tấn công đánh đôi.

Chủ đề

Nhiều người đọc:

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Back to top button
Close