9 cuốn sách hay về cách từ chối giúp bạn tiết kiệm thời gian và giải phóng bản thân

9 cuốn sách hay về cách từ chối chứng minh một cách rõ ràng rằng bạn có quyền từ chối: Đối với mọi điều đang khiến bạn tổn thương. Đối với những chuẩn mực đã không còn hữu ích cho bạn. Đối với những người đang hút cạn năng lực sáng tạo của bạn. Đối với những niềm tin không đúng với con người thật của bạn.

Vẻ Đẹp Của Lời Từ Chối

Cuộc đời giống như bữa tiệc buffet, luôn có nhiều hơn những thứ mà bạn có thể chất vừa lên chiếc đĩa của mình. Nếu không biết nói lời từ chối, chiếc đĩa đời bạn sẽ quá tải. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên điên cuồng, lịch trình mất kiểm soát, cơ thể kiệt quệ và tâm hồn bạn có thể bị tê liệt.

Bài học quan trọng nhất trong cuốn sách này là hiểu được cách bước vào bữa tiệc buffet của cuộc đời, tự tin nói lời từ chối giữa vô vàn sự lựa chọn. Và bạn sẽ thoải mái nói lời đồng thuận với những điều tốt đẹp nhất.

“Cuốn sách này thật dễ dàng nằm trong danh mục 10 cuốn sách về khả năng lãnh đạo hay nhất mọi thời đại của tôi. Kevin đã đào sâu vào vấn đề gây ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng tối ưu hóa cuộc đời duy nhất của mỗi người.” – GREG KELLY, Giám đốc điều hành công ty World Mission

Nói ” Không ” Để Có ! Sức Khỏe – Hạnh Phúc – Giàu Sang

Đã bao nhiêu lần bạn nghe thấy mình nói lời đồng ý trước những điều sai trái – những đòi hỏi quá đáng, các mối quan hệ tồi tệ, những trách nhiệm mất thời gian? Đã bao nhiêu lần bạn ước gì mình có thể dồn hết sức mạnh để khước từ những điều đó? Quyển sách Nói “Không” Để Có! đầy sinh động và thực tế này sẽ giúp bạn lấy lại nguồn sức mạnh đó – và cho bạn thấy rằng một tiếng “không” được thốt ra đúng lúc không chỉ có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và tránh được rắc rối, mà nó còn cứu vớt cuộc đời bạn.

Dựa vào câu chuyện cuộc đời mình, cũng như phản hồi từ các độc giả và học viên, James Altucher và Claudia Azula Altucher đã chứng minh một cách rõ ràng rằng bạn có quyền từ chối: Đối với mọi điều đang khiến bạn tổn thương. Đối với những chuẩn mực đã không còn hữu ích cho bạn. Đối với những người đang hút cạn năng lực sáng tạo của bạn. Đối với những niềm tin không đúng với con người thật của bạn.

Nói “Không” Để Có! đã giúp các tác giả của quyển sách này sống sót theo đúng nghĩa đen khi giải phóng bản thân khỏi xã hội, khỏi các tổ chức, bạn bè, tình yêu, đồng nghiệp, cấp trên, và những hệ thống tín ngưỡng từng cố gắng xây dựng một chiếc lồng giam bao bọc hai tác giả. Những thứ đã và đang nỗ lực để kiểm soát họ hay bất kỳ ai trong chúng ta.

Việc đọc quyển sách này sẽ là một trải nghiệm vui vẻ đối với bạn bởi kết cấu đặc biệt mà hai tác giả đem lại: Khi họ kể một câu chuyện về bản thân, họ sẽ cho bạn biết ai là người đang nói. Lần lượt, họ sẽ dẫn dắt bạn qua nhiều tình huống thú vị trong cuộc sống kèm theo đó là những bài thực hành rèn luyện nhận thức qua những chương sách.

Nói “không” là một chuyện. Sở hữu sức mạnh của Nói “Không” Để Có! lại là một chuyện khác. Khi làm được điều đó, bạn sẽ được tự do để nói “Đồng ý!” thật mạnh mẽ – lời đồng ý giúp mở ra cánh cửa đến với cơ hội, sự sung túc và tình yêu thương.

Lời Từ Chối Hoàn Hảo

Trong cuộc sống luôn tồn tại nghịch lý: càng có nhiều càng thấy thiếu. Càng làm được việc lại càng được giao thêm việc, giúp được nhiều người lại càng bị nhờ nhiều hơn, càng mua nhiều đồ càng muốn mua nhiều hơn,… Và càng ngày ta càng bị nghịch lý này đày đọa, càng phát triển ta càng vất vả, đau khổ và áy náy. Chúng ta quá coi trọng học “thêm” mà lại quên mất học “bớt”.

Chúng ta nói Có với quá nhiều việc tốt, rồi cuối cùng không làm tốt việc nào. Chúng ta cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người để không cảm thấy áy náy, cuối cùng lại luôn áy náy vì chẳng làm hài lòng ai. Thứ duy nhất bình đẳng với tất cả mọi người là thời gian, mỗi người đều có một tài sản như nhau – 24 giờ mỗi ngày. Cách bạn đầu tư tài sản này sẽ tạo nên tương lai của bạn. Bạn sẽ thất bại khi cố gắng làm tốt cả mọi việc. Bạn cần biết mình muốn điều gì, cái gì là quan trọng với mình để biết từ chối những điều không muốn, ít có ý nghĩa với bản thân.

Trong thế giới càng ngày càng dư thừa vật chất và tràn ngập thông tin, cũng như các trò giải trí, kỹ năng từ chối trở thành một tuyệt chiêu mà chúng ta cần phải học. Tuyệt hảo là không thể bớt được nữa. Muốn thành công, một điều bắt buộc là ta phải từ chối rất nhiều việc. Vậy làm thế nào để lời từ chối của ta không chỉ có sức nặng và còn đáng được tôn trọng, để nói không trở thành một lời từ chối hoàn hảo?

Dường như đó là cả một khoa học của nghệ thuật sống. Bạn phải đi qua các giai đoạn tuần tự, từ chuẩn bị, đưa ra và hoàn tất Từ chối. Trong mỗi giai đoạn lại có ba bước khác nhau. Mục đích cuối cùng của bạn không phải là phủ nhận, chỉ trích hay loại bỏ quan điểm, ý kiến, giá trị của người khác mà là khẳng định được những điều mình quan tâm, giá trị của bản thân và đạt được sự đồng thuận của mọi người.

Khi Nói Không Tôi Thấy Tội Lỗi

“Thiếu đi thái độ không phòng vệ và phản ứng bằng ngôn từ quyết đoán trong tình huống không có khả năng phòng vệ khi bị chất vấn về những động cơ đáng ngờ, phần lớn học viên có một trải nghiệm đáng xấu hổ và không thể nào quên.

Chúng tôi đã dạy họ cách dùng từ phù hợp, về văn hóa và kĩ thuật chuyên môn nhưng hoàn toàn không chuẩn bị cho họ phương pháp ứng phó một cách quyết đoán và tự tin trước những xét đoán mang tính phê bình của đám đông về động cơ, mong muốn, điểm yếu và thậm chí là cả điểm mạnh – nói tóm lại, là những xét đoán về con người họ.

Chúng tôi không dạy họ cách đối phó với những tình huống khi họ muốn nói về nghề nông, còn những người nông dân giả hiệu kia (cũng như bất kì người nông dân thực thụ nào) chỉ muốn nói về bản thân những học viên đó. Tất cả chúng tôi đều có những ý tưởng mơ hồ về tình huống ấy, nhưng chẳng có ai trong số chúng tôi giúp được gì nhiều. Chúng tôi không dạy học viên cách khẳng định bản thân họ mà không cần biện hộ, hay đưa ra lí do cho những gì họ làm hoặc muốn làm.”

Lời tựa

Quyết Đoán Trong 1 Phút

Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi trong tích tắc. Mỗi giây phút trôi đi chúng ta đều đưa ra những quyết định dù lớn hay nhỏ song cũng sẽ tấc động rất lớn đến cuộc đời chúng ta. Hãy cùng học cách quyết đoán để không phải do dự một giây nào trước những quyết định quan trọng nhé!

Bạn đã từng nghĩ: “Tôi vốn không quyết đoán. Gần như tôi chẳng thể quyết định điều gì cả”?

Hãy để hai tay lên ngực và suy nghĩ! Sự thật có phải là từ khi sinh ra bạn đã không quyết đoán sao?

Mọi thứ sẽ thay đổi khi bạn đọc cuốn sách Quyết đoán trong 1 phút.

Nói Khác Để Sống Khác – Nghệ Thuật Giao Tiếp Của Người Nhật

Không phải ai sinh ra cũng hoạt ngôn và khéo ăn nói, sự thật là nhiều người trong chúng ta gặp trở ngại trong công việc và cuộc sống chỉ vì không có kĩ năng giao tiếp tốt.

Theo người Nhật, kĩ năng giao tiếp cũng là một “bộ môn” với hệ thống lí thuyết cụ thể, đòi hỏi “người học” sự rèn luyện và vận dụng linh hoạt vào các tình huống khác nhau trong đời sống.

Bạn có thể chưa từng nghĩ đến việc “bắt chuyện với người khác”, “dẫn dắt một cuộc trò chuyện”, hay thậm chí là “kết thúc một cuộc hội thoại” cũng cần có những nguyên tắc riêng. Và đặc biệt trong thuyết trình, đàm phán, gặp gỡ đối tác, quy tắc giao tiếp lại càng phức tạp và chặt chẽ hơn nhiều.

Cuốn sách này sẽ dần dần bật mí với bạn những kiến thức thú vị và có tính ứng dụng cao liên quan đến nghệ thuật giao tiếp của người Nhật Bản. Thậm chí, bạn còn được “chỉ dẫn” cách trò chuyện hiệu quả với những người kiệm lời, những người bạn không ưa, hay cách tự khắc phục một số lỗi diễn đạt của bản thâ

Khi không còn những hạn chế trong giao tiếp, thành công sẽ dần tìm lối đến bạn. Và nói khác, để sống khác.

Dám Bị Ghét

Dưới hình thức một cuộc đối thoại giữa Chàng thanh niên và Triết gia, cuốn sách trình bày một cách sinh động và hấp dẫn những nét chính trong tư tưởng của nhà tâm lý học Alfred Adler, người được mệnh danh là một trong “ba người khổng lồ của tâm lý học hiện đại”, sánh ngang với Freud và Jung. Khác với Freud cho rằng quá khứ và hoàn cảnh là động lực làm nên con người ta của hiện tại, Adler chủ trương “cuộc đời ta là do ta lựa chọn”, và tâm lý học Adler được gọi là “tâm lý học của lòng can đảm”.

Bạn bất hạnh không phải do quá khứ và hoàn cảnh, càng không phải do thiếu năng lực. Bạn chỉ thiếu “can đảm” mà thôi. Nói một cách khác, bạn không đủ “can đảm để dám hạnh phúc”. [] Bởi can đảm để dám hạnh phúc bao gồm cả “can đảm để dám bị ghét” nữa. Chỉ khi dám bị người khác ghét bỏ, chúng ta mới có được tự do, có được hạnh phúc.

Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận

Có câu cách ngôn “Ở nhà nhờ bố mẹ, ra ngoài cậy bạn bè”, nói như vậy đủ hiểu quan hệ xã hội có vai trò quan trọng thế nào trong đời sống. Tuy nhiên quan hệ xã hội lại cũng là chuyện phức tạp nhất. Học ăn học nói học gói học mở là lời dặn con từ thuở lọt lòng. Dựa vào kiến thức tâm lí học, cuốn sách giúp bạn phân định rõ hơn những chuyện nên nói, nên làm cũng như gợi ý cho bạn cách nói, cách làm khiến người khác thấy tâm phục khẩu phục.

Muốn thăng chức, muốn tăng lương, phải nói thế nào?

Muốn từ chối, lại sợ người khác phiền trách, phải làm thế nào?

Muốn lỗi hẹn, lại sợ người khác tức giận, phải làm thế nào?

Muốn chỉ trích, muốn bảo ban, lại sợ người ta tự ái, phải làm thế nào?

Muốn thay đổi giao ước, lại sợ bị tẩy chay, phải nói thế nào, làm thế nào?

Nhất cử nhất động đều tạo phản ứng dây chuyền, chuyện gì không được nói, hễ nói sẽ sai? Việc gì không được làm, hễ làm sẽ tiếc?

Hãy học hỏi từ các bậc thầy chiến lược, nghe họ nói, xem họ làm, rồi bạn sẽ tỏa sáng.

Sức Mạnh Của Ngôn Từ

Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất.

Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ lỡ nhiều cơ hội thăng tiến, căng thẳng trong các buổi gặp mặt, không biết nói gì mỗi khi đối diện với cấp trên, thường nói với người thân những điều khiến sau này phải hối hận, hoặc không bao giờ đạt được kết quả như ý trong các cuộc tranh luận… thì quyển sách này là một lựa chọn vô cùng đúng đắn dành cho bạn!

Quyển sách Sức mạnh của Ngôn từ được chia làm ba phần gồm 20 chương với các nội dung áp dụng trong công việc, quan hệ khách hàng – nhà cung cấp và trong giao tiếp xã hội với hàng trăm gợi ý, tình huống cùng các ví dụ thực tế, sinh động với những lời khuyên, những bí quyết giao tiếp hiệu quả đến ngạc nhiên và thực sự hữu ích trong công việc và cuộc sống của bạn.

Nhiều người đọc:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button