15 quyển sách hay về bộ não cho bạn đọc những hiểu biết sâu sắc hơn về não bộ sẽ làm sáng tỏ những gì làm nên chúng ta và trả lời được chuỗi câu hỏi quan trọng trong cuộc đời mỗi người: Tôi thực sự là ai? Thực tại là gì? Ai đang điều khiển? Tại sao tôi cần bạn? Chúng ta ra quyết định thế nào? Chúng ta sẽ là trở nên như thế nào?
Làm Chủ Bộ Não
75% não là nước và hơn 100 tỉ nơron thần kinh và 1 tỷ khớp thần kinh giúp kết nối các nơron thần kinh, đủ chỗ chứa gấp 5 lần bộ từ điển bách khoa Enclyclopedia Britannica hay khoảng 1.000 terrabyte thông tin, tất cả chúng đều “qua lại” với nhau. Lấy hai bàn tay khum tròn vào nhau, bộ não của chúng ta cũng có kích cỡ và hình dạng tương tự như vậy. Thật không ngờ bộ não của chúng ta lại có năng lực siêu việt ấy. Vậy tại sao chúng ta không làm chủ sự siêu việt đó của mình?
Hạn chế lớn nhất của đa số mọi người chính là tự giới hạn bộ não của chính mình – vấn đề ảnh hưởng đến sự liên kết giữa các dây thần kinh trong một phạm vi nào đó khiến cho nhận thức hay hành động gây ra cảm giác khó chịu.
Với lời lẽ đơn giản, súc tích cuốn sách “Làm chủ bộ não” sẽ mang đến những nghiên cứu hấp dẫn về các năng lực và hạn chế của não bộ. Đồng thời tác giả gợi mở cho chúng ta cách thức điều khiển những hoạt chất trong bộ não để luôn hoàn thành nhiệm vụ và đạt được thành công.
Học cách sống với bộ não làm việc hiệu quả là cách rất hay để giúp chúng ta tăng cường ý chí và phát triển sự nghiệp của mình.
Não Bộ Kể Gì Về Bạn
Não bộ – cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể người – bộ sưu tập tế bào phức tạp nhất trong vũ trụ – khối chất như gel nặng 1,2kg được bảo vệ cẩn thận trong hộp sọ vững chắc – chính là thứ quyết định việc loài người thống trị thế giới tự nhiên. Nhưng bạn biết gì về khối chất tuyệt diệu này? Và nó kể gì về chính bạn? Cuốn sách khoa học thường thức của David Eagleman sẽ giải đáp tất cả.
David Eagleman (sinh năm 1971) là nhà khoa học thần kinh tại Đại học Stanford. Nghiên cứu của Eagleman được công bố trên các tập san Science và Nature, ông cũng là tác giả của những cuốn sách bán chạy như Sum và Incognito. Cuốn sách này được viết dựa trên loạt phim tài liệu cùng tên của BBC do chính ông viết kịch bản và dẫn chương trình.
Não bộ kể gì về bạn? đặt những nghiên cứu, giả định về “khoa học não” dưới ánh sáng soi chiếu và dẫn dắt bạn trong một cuộc khám phá thú vị, đầy khiêu khích. Eagleman tường tận mô tả sự phát triển của não bộ trong cuộc đời con người, mô tả cách ký ức được hình thành, mô tả cách não bộ nhận thức và ra quyết định, mô tả tương lai của khoa học thần kinh – bằng văn phong hóm hỉnh và hàng trăm thí nghiệm khoa học, so sánh liên tưởng, ví dụ thực tiễn kèm hình minh họa. Tác giả đề cập đến những thành phần mấu chốt của não bộ như vùng não nhỏ (hồi hải mã) – vùng quan trọng cho trí nhớ, và đặc biệt là bộ nhớ không gian. Tác giả cũng đặt ra những vấn đề khoa học thách thức hơn: Có thể sao chép được ký ức không? Có thể đóng băng và lưu trữ thông tin trong não bộ bằng công nghệ? Có thể trẻ hóa tế bào não, kéo dài tuổi thọ người ?
Điều đặc biệt nhất, cuốn sách gần như xóa bỏ khoảng cách giữa tài liệu học thuật và cuộc sống. Nó dễ hiểu, sinh động, và trực quan như bạn đang xem một bộ phim tài liệu kỳ thú mà không bị ngắt tập. Như chính Eagleman chia sẻ, cuốn sách không dành riêng cho nhóm độc giả nào, không bao hàm bất kỳ kiến thức chuyên môn nào, mà chỉ có sự tò mò và khát khao tự khám phá.
Luật Trí Não
Tất cả chúng ta đều muốn biết điều gì thực sự xảy ra bên trong bộ não của mình. Các nhà khoa học về trí não đã phát hiện ra rất nhiều điều, và họ mong muốn mỗi nhà lãnh đạo doanh nghiệp và nhân viên công ty, các bậc cha mẹ và giáo viên, học sinh, sinh viên… cần phải biết:
Chúng ta học như thế nào?
Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến sức mạnh trí não của chúng ta?
Tại sao thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc mà lại là điều không tưởng?
Tại sao chúng ta lại rất dễ quên?
Có thật là nam giới và nữ giới có bộ não khác nhau không?
Cuốn Luật trí não của tác giả John Medina là một bài giảng sống động về quy luật của trí não.
Trong cuốn sách, tác giả sẽ chỉ ra cho bạn rằng: Khoa học trí não có thể gây ảnh hưởng đến cách chúng ta dạy dỗ trẻ em và cách chúng ta làm việc như thế nào? Sau đó, tác giả đã đề xuất với chúng ta những ý tưởng gì để khai thác và phát huy triệt để sức mạnh trí não trong cuộc sống hằng ngày?
Não Bộ Tuổi Teen
Cuốn sách được mở đầu với câu chuyện về một người mẹ có con trai 15 tuổi – độ tuổi mà bà thấy con bắt đầu có những thay đổi khiến bà thấy bất ngờ như có gu thời trang ‘lập dị’, nhuộm tóc sặc sỡ, muốn được tự lái xe và bồng bột gây tai nạn. Với tư cách là một nhà thần kinh học bà quyết tâm phải tìm ra những gì đang diễn ra trong đầu con trai mình.
Bách Khoa Tri Thức Tuổi Trẻ – Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao – Bộ Não Và Nhận Thức
Bộ sách “Bách khoa tri thức tuổi trẻ – Mười vạn câu hỏi vì sao” là bộ sách phổ biến khoa học kỹ thuật do NXB Thiếu niên nhi đồng Trung Quốc xuất bản lần đầu năm 1961. Bộ sách với sự tham gia của hơn một trăm viện sĩ Viện khoa học Trung Quốc và Viện công trình Trung Quốc. Ngoài ra còn có hơn 700 nhà khoa học ưu tú thuộc các chuyên ngành khoa học, các nhà văn chuyên viết sách phổ biến khoa học kỹ thuật đã tham gia biên soạn.
Bộ sách gồm 18 cuốn với các lĩnh vực Toán học, Vật lý, Hóa học, Thiên văn, Trái Đất, Sự sống, Động vật, Thực vật, Cổ sinh vật, Y học, Kiến trúc và Giao thông, Năng lượng và môi trường, Điện tử và thông tin, Bộ não và nhận thức, Đại dương, Vũ khí và quốc phòng, Hàng không vũ trụ, Thiên tai và cách phòng chống.
Nội dung từng cuốn sách bao quát toàn bộ nội dung cần nắm bắt ở mọi lứa tuổi đối với mỗi lĩnh vực thường gặp trong đời sống hang ngày, cũng như các kiến thức thiết yếu làm hành trang khi tham gia vào các hoạt động xã hội.
Cơ Thể Của Tôi Hoạt Động Như Thế Nào – Bộ Não
BỘ NÃO là một trong 25 tên sách của bộ sách “CƠ THỂ CỦA TÔI HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO”, nội dung của bộ sách trình bày chi tiết về cấu trúc, chức năng cũng như vẻ đẹp của cơ thể người cùng các phương pháp tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của các em học sinh.
Với hình ảnh minh họa rõ ràng, sắc nét và phần giải thích chi tiết, dễ hiểu, nội dung sách giúp các em hiểu não hoạt động như một trung tâm điều khiển các chức năng và sự thăng bằng của cơ thể: Hệ thần kinh, bộ cảm thụ, thị giác, âm thanh, khứu giác, vị giác, xúc giác, ngôn ngữ, cảm xúc…
Hãy Chăm Sóc Để Bộ Não Luôn Trẻ Trung
Não là trung khu điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Nó có liên quan đến tất cả suy nghĩ và hành động của con người. Khi bộ não hoạt động tốt người ta sẽ làm việc tốt, và khi bộ não có vấn đề, người ta cũng gặp rắc rối trong cuộc sống.
Một thông tin tuyệt vời mà tác giả mang đến cho mọi người là: trí não con người có thể rèn luyện và thay đổi được. Bằng cách thực hiện từng bước đơn giản để cân bằng và tạo điều kiện tốt nhất cho hoạt động của não, giúp bạn có thể kiểm soát và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình một cách tốt hơn.
Với những kiến thức cơ bản để có được một khối óc minh mẫn, khỏe mạnh mà cuốn sách cung cấp, bạn hãy tham gia vào chuyến du hành quan trọng nhất của cuộc đời – hành trình đi tìm sức khỏe và sự trường thọ của bộ não.
Train Your Brain – 60 Ngày Cải Thiện Trí Não
Vừa mới đây, dường như là bạn…
- Không thể nhớ được tên của ai đó;
- Không thể nhớ được bạn để vật dụng ở đâu;
- Không thể tìm được từ thích hợp để diễn tả một ý nào đó.
Nếu đấy đúng là vấn đề mà bạn gặp phải khi lớn tuổi hơn thì quyển sách của Bác sỹ Ryuta Kawashima sẽ hoàn toàn phù hợp với bạn. Mỗi ngày, chỉ cần đơn giản hoàn thành một bài tập toán dễ dàng và bạn sẽ từng bước trẻ hóa bộ não của mình. Sự kết hợp giữa các bài kiểm tra hàng tuần và nhật kí cá nhân cho phép bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện. Hãy dành cho chúng tôi 60 ngày thôi, chúng tôi sẽ trả lại cho bạn một bộ não mạnh khỏe hơn và làm việc tốt hơn!
Bí Ẩn Của Não Phải
Cuốn sách là sự khám phá, đào sâu và cung cấp nhận thức rõ ràng hơn về các khả năng Não phải – những khả năng chưa hoàn toàn được đánh thức ở trẻ như: Tưởng tượng hình ảnh, Trực giác, Ghi nhớ, Tính toán tốc độ cao, Ngôn ngữ, Âm nhạc hay Đọc nhanh.
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm
Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình… Và để nhớ mọi thứ thật lâu, lời khuyên của tôi là: Mỗi người hãy nhận thức lại cuộc sống để thấy cuộc sống của chúng ta thật đáng quý. Nhiệt tình với mọi điều trong cuộc sống, mọi thứ với chúng ta sẽ thật dễ nhớ. Ngày nay, chúng ta thường quá phụ thuộc vào máy móc công nghệ để ghi nhớ những gì mình muốn; thậm chí chúng ta còn có những quan niệm hết sức sai lầm về trí nhớ của mình.
Ví dụ, bạn thành thật thú nhận rằng trí nhớ của mình rất tồi tệ. Và bạn thường biện hộ rằng bạn chỉ là “người trần mắt thịt” nên việc “quên quên nhớ nhớ” là điều hết sức bình thường. Và bạn không hề nghĩ rằng: “Trí nhớ cũng có thể cải thiện được”.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 10% tên của những người mà mình đã gặp. Thực tế là, bạn thường rất ấn tượng với diện mạo của người khác, nhưng lại không bao giờ liên hệ nó với một cái tên.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 1% số điện thoại của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Thực tế là: bạn không thật sự chủ động ghi nhớ những con số.
Bạn cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Thực tế là: Trí nhớ chỉ thật sự giảm sút khi bạn không sử dụng nó thường xuyên. Nếu có sự tập luyện, trí nhớ sẽ liên tục được cải thiện.
Với cuốn sách Bí mật của một trí nhớ siêu phàm, tác giả Eran Katz giúp bạn khẳng định: Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn tưởng rất nhiều! Điều nghịch lý là bạn thường không tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi bị động chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Eran Katz đưa ra những phương pháp ghi nhớ và một hệ thống các bài luyện tập tăng cường trí nhớ đặc biệt, để giúp bạn ghi nhớ tất cả những gì bạn muốn. Trong đó, một cách thức thông dụng mà ông thường xuyên áp dụng cho bản thân là phương pháp liên tưởng. Ông nói rằng: “Từ hàng nghìn năm trước người La Mã cổ đại đã phát hiện ra rằng, muốn có trí nhớ tốt thì phải biết liên tưởng, càng có những liên tưởng đặc biệt, chúng ta càng dễ nhớ mọi việc”.
Bạn Chính Là Sản Phẩm Của Não
Bạn không biết trí nhớ hoạt động thế nào? Liệu có thể luyện tập não để đạt điểm số cao hơn trong kì thi? Não có bao giờ tiết lộ chuyện bạn đang “cảm nắng” ai đó? Tại sao thời gian vừa rồi anh trai bạn lại cư xử rất kì quặc? Cuốn sách Bạn chính là sản phẩm của não sẽ trả lời tất cả những thắc mắc trên và còn nhiều hơn thế bởi đây là một cuốn sách tổng hợp những điều bạn phải và muốn biết về bộ não.
Được viết bằng một phong cách hài hước, tinh tế, vừa bao quát, vừa đi sâu, cuốn sách đưa ra rất nhiều thông tin thú vị cùng những nhận thức mới mẻ về não: Sự phát triển của não bộ, các bệnh thần kinh đáng lưu ý, nguồn gốc hành vi… Não quyết định tất cả, từ việc đi đứng, chứng phàm ăn đến thói quen tôn giáo, sở thích, thậm chí cả việc ai đó là người đồng tính. Não cũng là thủ phạm của nhiều biểu hiện cực đoan ở một số người (thói quen bạo lực, hành vi phạm tội…).
Bộ Não Phập Phồng
Tập sách về bộ não, một bí ẩn cơ thể người mà khoa học chưa bao giờ ngừng khám phá, những nghiên cứu về cấu tạo, về chức năng, những khảo sát vớ vẩn hài hước nhưng vô tình làm nảy ra những phát kiến mới.
Thiền Và Não Bộ
Từ hàng ngàn năm nay, các bậc thầy về thiền đã nghiên cứu về con người. Họ đã phát hiện ra tính quy luật và đã thâm nhập được sâu vào tâm hồn con người. Thiền tìm kiến thức và kinh nghiệm, cuộc sống thường nhật, con người thực và thế giới thực. Ở đó thì sự dốt nát, nhầm lẫn và dục vọng là những vật cản tạo ra những con đường vòng vèo dẫn tới những quan niệm huyền bí để đưa vào thế giới của các ảo tưởng. Các bậc thầy lại chỉ ra những con đường khác. Trang Tử (365-290 tr. CN) là cha đẻ Đạo giáo Trung Hoa. Ông để lại phép ẩn dụ với lối châm biếm đặc trưng của Đạo giáo như sau:
“Ngày xưa có một người đàn ông, ông ta tìm học phép thuật giết rồng và tiêu hết toàn bộ tài sản của mình cho việc đó. Sau ba năm ông thành tài nhưng không tìm ra đích để ứng dụng nghệ thuật mình đã học”.
Cho đến nay những người thiền chỉ quy về kinh nghiệm. Nhưng chính ở thời đại chúng ta đã chứng kiến bước đột phá trong ngành khoa học về não bộ con người, một cuộc cách mạng từ trước đến nay chưa từng xảy ra. Lần đầu tiên kể từ 2.500 năm nay, chúng ta đã bắt đầu hiểu được về những nguyên nhân sinh học sâu xa mà các phép thiền thực tiễn ứng dụng để tu luyện và thay đổi… Ngày nay chúng ta thậm chí có thể suy nghĩ kỹ thêm về “thông linh” “thần thức du hành” hay “năng lượng sống” mà không vì thế phải từ bỏ ngôi nhà của khoa học. Chúng ta tìm ra những phép giải thích gây sửng sốt ngay chính trong con người.
Qua đó, người thiền cũng có thể đánh giá lại môn nghệ thuật của mình. Thiền là một con đường dẫn đến việc cải tạo một cách chủ động não bộ. Qua nghiên cứu não bộ, thế giới tâm linh của thiền không bị nhỏ đi hay “duy vật hóa”. Nó lớn hơn, thế nhưng bây giờ dễ tránh việc “giết rồng” hơn. Bởi thế mới có cuốn sách này. Thiền xảy ra trong não. Bởi thế người thiền phải hiểu nó kỹ hơn.
Laufenburg, tháng Tư năm 2010
Heinz Hilbrecht
Trí Lực Siêu Phàm
Eddie, nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết, đã ngoài ba mươi, có một sự nghiệp viết lách lẹt đẹt và một cuộc hôn nhân đổ vỡ. Đời sống buồn tẻ của anh tuần tự trôi qua trong khói thuốc.
MDT-48, một loại thần dược tối ưu hóa trí lực con người bỗng xuất hiện ngay trước mắt Eddie – nhờ ông anh vợ cũ.
Ai đó có thể khước từ loại thuốc giá năm trăm Mỹ kim mỗi viên này – nhưng Eddie, với tình cảnh chán chường, bế tắc hiện tại, thì không từ chối. Viên thuốc miễn phí hiệu nghiệm tức thì. Nhưng chỉ vài tiếng đồng hồ! Eddie sẽ phải trả những khoản tiền “méo mặt” để phép màu tiếp diễn, nếu không có một biến cố xảy ra… Và giờ, anh bất ngờ sở hữu bốn trăm viên MDT-48.
MDT-48 đích thực là cú hích, là phép màu thay đổi đời anh: một Eddie bệ rạc trở nên cường tráng; được xã hội nhìn nhận như một nhân tài, được phụ nữ ngưỡng mộ. Tiền bạc, danh vọng tìm đến Eddie trong chớp mắt. Giữa lúc Eddie đang lâng lâng trong hạnh phúc, giấc mơ đẹp lại biến thành ác mộng:
Mafia truy đuổi anh
Người vợ cũ đột ngột xuất hiện hé lộ cho anh bí mật kinh hoàng.
Anh nhận ra mình đang ngày càng lệ thuộc vào MDT-48. Eddie phải vận dụng trí lực siêu phàm của mình để giải quyết lần lượt những rắc rối, song chính MDT-48 cũng khiến anh phải trả một cái giá khôn cùng. Liệu Eddie có thể vượt qua MDT-48, và quan trọng hơn là chính bản thân?
Bộ Não Siêu Phàm
Chúng ta nên dành thời gian mỗi ngày để cảm ơn cơ quan tuyệt vời đang hoạt động không ngừng trong đầu mình, đó là bộ não. Bộ não của chúng ta không chỉ diễn dịch thế giới mà còn tạo ra thế giới – về cơ bản. Bộ não và quá trình nhận thức, cái nào tạo ra cái nào? Có vẻ đây là một câu hỏi ngược ngạo nếu xem xét theo thói quen, kiểu như, bông hoa tạo ra mùi hương hay mùi hương tạo ra bông hoa?
Thế nhưng, các nhà khoa học đã khảo sát quá trình nhận thức trong tương quan với thực thể kỳ diệu là bộ não con người và nhận ra những điều lạ lùng. Bộ não là một quá trình chứ không phải một sự vật, là một động từ chứ không phải một danh từ. Điều đó cũng có nghĩa là con người tạo ra thực tại cho mình. Albert Einstein nói rằng, điều đáng kinh ngạc nhất không phải là sự tồn tại của vũ trụ mà là nhận thức của chúng ta về sự tồn tại.
Tất cả những điều kỳ lạ này được trình bày trong cuốn sách tuyệt vời: Bộ Não Siêu Phàm.
Cùng danh mục: