5 cuốn sách hay về áp lực công việc giúp bạn vượt qua những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hàng ngày. Biết cách tổ chức, quản lý và giải quyết từng nhiệm vụ quan trọng của bản thân theo cách tối ưu nhất.
Làm Đúng Việc Xong Đúng Hạn
Danh sách việc cần làm của bạn quá dài và bạn dường như chẳng bao giờ hoàn thành hết mọi nhiệm vụ? Bạn bị mất động lực vì không thể quản lý hiệu quả khối lượng công việc cũng như những trách nhiệm gia đình?
Chính vì quá tải, bạn đã lựa chọn Làm đúng việc, xong đúng hạn. Trong cuốn sách, Damon Zahariades trình bày một công thức ngắn gọn và thực tế để giúp bạn tổ chức, quản lý và giải quyết từng nhiệm vụ quan trọng của bản thân theo cách tối ưu nhất.
Nếu như bạn liên tục mệt mỏi vì không thể xử lý tốt lượng công việc ngày càng chồng chất. bây giờ chính là lúc thay đổi. Hãy tìm ra chiến lược đúng đắn để sắp xếp lại cuộc đời, tận hưởng niềm vui khi năng suất tăng lên, stress biến mất và có thêm nhiều thời gian tự do để làm những điều thú vị!
Áp Lực Nơi Công Sở
Từ một “lính mới” nơi công sở đến nữ lãnh đạo cấp cao trong một doanh nghiệp nước ngoài, Dương Giai Xuyên đã nỗ lực để vừa thăng tiến vừa có cuộc sống đầy thú vị. Cuốn sách Áp lực nơi công sở ghi lại một cách sống động những bí quyết ứng xử nơi công sở, thái độ và triết lý làm việc để có cuộc sống trọn vẹn.
Trong môi trường công sở khắc nghiệt, những thanh niên tài hoa một mặt khao khát “phải làm những điều mình muốn nhân lúc còn trẻ”, một mặt lại tự nhắc nhở mình “phải kiên trì theo đuổi lý tưởng”. Đối mặt với sách, Dương Giai Xuyên đã có những lời khuyên chân thành và không hề có ý dạy đời thông qua việc kể lại kinh nghiệm của cô.
Môi trường làm việc không quá phức tạp như nhiều người tưởng tượng, nhưng cũng không hề đơn giản như thời đi học. Làm thế nào để có bước chuyển tiếp tốt đẹp và trưởng thành ở nơi công sở? Dương Giai Xuyên sẽ cho bạn câu trả lời bằng chính tuổi thanh xuân không bao giờ lãng phí của mình.
Khiêu Vũ Với Áp Lực
Phần lớn con người đều nhìn nhận áp lực theo từng tình huống cố định: kỳ thi cuối cấp, thi SAT, phỏng vấn xin việc hay thuyết trình trước Ban lãnh đạo. Nhưng trên thực tế thì áp lực là một lực hàng ngày cản trở hoạt động của chúng ta và tích tụ dần cho đến khi mọi thứ trở nên mang tính sống còn.
Con người được lập trình để tìm kiếm “những phần thưởng” cũng như được lập trình để tránh “rủi ro và mất mát”.
Hủy diệt và bị bỏ rơi là những trạng thái chúng ta được lập trình để tránh; an toàn, chấp nhận và tiến bộ là những trạng thái chúng ta tìm kiếm. Bản chất tự nhiên của con người là tránh các mối đe dọa, vì vậy chúng ta cảm thấy áp lực trong việc đảm bảo rằng mình sẽ không trải qua phía trái; và cũng bởi vì bản chất tự nhiên của con người – tìm kiếm sự an toàn, chấp nhận và tiến bộ, chúng ta cảm thấy áp lực để tìm kiếm phía bên phải.
Chúng ta càng mong muốn tìm kiếm bên phải và tránh bên trái, thì các xúc cảm và suy nghĩ áp lực nguyên thủy càng trỗi dậy và chúng ta càng có cảm giác “bị thúc ép” trên cơ sở hằng ngày.
Khi kết quả càng quan trọng với bạn thì nó càng trở nên không chắc chắn, và khi bạn càng cảm thấy có trách nhiệm với kết quả và càng cảm thấy bị đánh giá, tình huống áp lực sẽ càng lớn hơn và nhiều khả năng bạn sẽ làm việc kém hiệu quả.
Bạn có phải đối mặt với áp lực mỗi ngày?
Làm sao để vượt qua khỏi nhưng cuộc khủng hoảng tâm lý nhẹ nhàng và dễ chịu như thể, ta đang hòa mình vào những áp lực và khiêu vũ cùng chúng?
Khiêu Vũ Với Áp Lực sẽ đem đến câu trả lời cho bạn. Cuốn sách Tư duy giúp bạn làm chủ cảm xúc của chính mình và vượt qua những căng thẳng, mệt mỏi hàng ngày.
HBR Guide To – Giải Tỏa Áp Lực
Có phải bạn đang bị tê liệt bởi những dự án chất chồng chiếm hết thời gian và sức lực? Phải chăng nỗi lo sợ áp lực ủy quyền khiến bạn tự chôn mình trong việc quản lý? Bạn mất hết sự tập trung bởi những thông báo triền miên từ e-mail hay Twitter. Bạn làm việc đến kiệt sức nhưng ít khi thể hiện điều đó. Và những cơ hội thăng tiến rời bỏ bạn vì đồng nghiệp của bạn làm việc năng suất hơn nhiều?
Bạn không có cách nào giải quyết hết tất cả công việc đang chờ đợi. Nhưng tin vui là: bạn có thể học cách để hoàn thành đúng việc, tập trung thời gian và năng lượng vào đúng chỗ giúp mang lại hiệu quả cao nhất – cho bạn và công ty của bạn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn bằng cách giới thiệu một loạt những công cụ khả thi để bạn có thể thử nghiệm sau đó lựa chọn cách nào hiệu quả nhất với mình. Bạn sẽ làm tốt hơn những việc sau:
- Xác lập các ưu tiên;
- Giữ tập trung cao độ;
- Làm ít việc hơn nhưng gặt hái được nhiều hơn;
- Chấm dứt những thói quen xấu và phát triển những thói quen tốt;
- Lên danh sách những việc cần làm hiệu quả;
- Biến các dự án quá sức thành những phầndễ quản lý;
- Tránh quá tải e-mail;
- Nạp lại năng lượng.
Đừng Để Nước Đến Chân Mới Nhảy
Bạn có từng bị phân tâm, quá tải, hay choáng ngợp trước khối lượng công việc? Bạn từng hùng hục làm việc, nhưng tới cuối ngày khi chuẩn bị rời khỏi văn phòng, bạn chợt nhận ra phần quan trọng nhất trong danh sách việc cần làm vẫn chưa hoàn thành. Thế giới đã thay đổi. Cách chúng ta làm việc cũng phải thay đổi. Với sự khôn ngoan có được từ 20 bộ óc sáng tạo hàng đầu, từ Dan Ariely đến Seth Godin, từ Mark McGuinness đến Tiffany Shlain, Đừng để nước đến chân mới nhảy mang đến cho bạn những kiến giải sâu sắc và giá trị của việc tối ưu hóa nhịp điệu hàng ngày.
Bạn sẽ thấy rằng thói quen làm việc của mình đã bị phó mặc thích nghi với môi trường xung quanh, hơn là đáp ứng sở thích của chính bạn. Hãy sử dụng cuốn sách kỹ năng thú vị này như một cơ hội để đánh giá mọi thứ. Hãy dừng lại giữa dòng công việc không ngừng nghỉ để đánh giá cách bạn thực hiện nó. Chỉ bằng cách có trách nhiệm về thói quen hằng ngày của mình bạn mới có thể thực sự tác động tới những gì quan trọng nhất đối với mình.
Cùng danh mục: